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수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요?
좋아요
- 답변일
- 2026-06-15
- 조회수
- 2,233회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 잠에 들기 전 격한 운동을 해 근육에 무리가 갔거나 수분 부족으로 인해 전해질이 결핍 혈액순환이 원할하지 않을때 발생하는 걸로 추측하고 있습니다.
또한 수분부족 / 영양부족 / 타이트한 옷착용으로 이러한 경우가 발생할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만 잠에 들기 전 격한 운동을 해 근육에 무리가 갔거나 수분 부족으로 인해 전해질이 결핍 혈액순환이 원할하지 않을때 발생하는 걸로 추측하고 있습니다.
또한 수분부족 / 영양부족 / 타이트한 옷착용으로 이러한 경우가 발생할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
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2026-06-15 22:55:25
수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷


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