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카테고리 - 여행, 생활
다이어트 하고있는데 쌈밥 먹어도 괜찮을까요?
좋아요
- 답변일
- 2026-05-03
- 조회수
- 1,551회
- 좋아요
- 19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
많은 분들이 배추를 김치로 먹지만, 알 배추를 쪄서 쌈으로 먹으면 참 좋습니다.
양배추가 100g당 26Kcal인데 배추가 100g당 11Kcal로,
쌈을 싸서 먹을 수 있는 채소 중에서 가장 칼로리가 낮습니다.
그리고 포만감이 아주 커서 양껏 먹어도 살이 찌지 않아 다이어트 시 먹기 좋습니다,
답변이 도움되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
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많은 분들이 배추를 김치로 먹지만, 알 배추를 쪄서 쌈으로 먹으면 참 좋습니다.
양배추가 100g당 26Kcal인데 배추가 100g당 11Kcal로,
쌈을 싸서 먹을 수 있는 채소 중에서 가장 칼로리가 낮습니다.
그리고 포만감이 아주 커서 양껏 먹어도 살이 찌지 않아 다이어트 시 먹기 좋습니다,
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갑자기 숨쉴 때 가슴통증 느껴질 때가 많은데, 이거 왜 이럴까요?ㅠ 가슴 통증 완화하는 방법 좀 알려주세요! |
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생리통도 점점 심해지고 한 쪽 아랫배가 유난히 아플 때가 많더라구요… 지인이 자궁내막증 아니냐는데, 자궁내막증 증상 좀 정확하게 알려주세요! |
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틈만나면 배가 너무 아파서 병원에서 과민성 대장증후군 약 처방받았습니다.. 식습관은 어떻게 관리하는게 좋을지 조언 부탁드립니다. |
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2026-05-03 20:56:50
다이어트 하고있는데 쌈밥 먹어도 괜찮을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 19