카테고리 - 여행, 생활

    살을 많이 빼야하는데 타바타 칼로리 소모 높은 운동 추천해주세요!

    답변일
    2026-05-05
    조회수
    2,323회
    좋아요
    24회
    안녕하세요.
    궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
    궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

    타바타 운동 칼로리 소모량 높고 따라해보기 좋은 것 추천해드리겠습니다.

    에이핏 - 아갈머리 전신유산소
    https://www.youtube.com/watch?v=4AU4kY4CAio

    빅씨스 - 극강의 유산소 20분
    https://www.youtube.com/watch?v=6q4gp1eB0cY

    에이핏 - 죽음의 타바타
    https://www.youtube.com/watch?v=4EKo44DUvjg

    Thankyou BUBU - 전신 다이어트 최고의 운동
    https://www.youtube.com/watch?v=gMaB-fG4u4g

    타바타 운동 따라하기 영상 볼 수 있는 곳 알려드리겠습니다.
    들어가보시고 참고하셔서 다이어트 꼭 성공하시기 바랍니다.

    이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
    답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

      댓글 24

      등록하기

        해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

        아이가 주기적으로 얼굴을 찡그리던데, 틱 증상인 것 같아서요... 틱 증상 어떤게 있는지 알려주세요!
        no1icon 13

        오른쪽 윗배 통증이 있는데, 지인이 십이지장 궤양 아니냐고 그러더라구요… 십이지장 궤양 증상 어떤게 있는지 좀 알려주세요!
        no1icon 13

        2in1 에어컨 구매하려고 알아보고 있는 중인데 위니아 에어컨 괜찮아 보이네요 ~ 할인받고 구매할 수 있는 사이트 알려주세요!
        no1icon 13

        며칠 전에 자궁 검사를 받았는데 인유두종 바이러스 검출됐다고 하시네요.. 치료 방법이 어떻게 되나요?
        no1icon 13

        시장에서 전호나물 사왔는데 어떻게 요리해 먹을지 고민되네요 ~ 맛있게 먹을 수 있는 레시피 공유해 주세요!
        no1icon 13

        식후에 복통이 심한편인데 담석증 일까요..? 담석증 증상 어떤게 있는지 알려주세요!
        no1icon 13

        아이가 아파서 며칠째 끙끙 앓고 있는데 기력 회복에 닭죽이 좋다고 하더라고요.. 맛있게 닭죽 끓이는 법 알려주세요.
        no1icon 13

        요즘따라 배 위쪽 통증이 너무 심한데 혹시 담낭염 일까요? 담낭염 증상 어떤게 있는지 알려주세요 ㅠ
        no1icon 13

        운동화를 신고 장시간 걸을 때 꼭 엄지발가락 통증 느껴지네요.. 사이즈가 작은 것도 아닌데.. 무지 외반증 아니겠죠?
        no1icon 13

        지인에게 올리브 나무를 선물로 받았는데 식물은 처음이라 어찌 키우는지 모르겠어요.. 올리브나무 키우기 어떻게 하면 될까요?
        no1icon 13

        친구랑 우정여행으로 밴쿠버 생각중이에요 ~ 꼭 가봐야할 유명 관광지 추천 부탁드려요!
        no1icon 13

        생강차가 기관지에 좋다고 해서 챙겨먹으려고 하는데 생강차 효능 알려주세요!
        no1icon 13

        이스라엘 갔다오려고 하는데 저렴한 패키지 여행으로 추천해주세요!
        no1icon 13

        문득 머리카락이 많이 얇아졌다는 느낌을 받아서 스트레스 받네요ㅠㅠ 머리카락 굵어지는 법 효과적인걸로 알려주세요!
        no1icon 13

        과민대장증후군 치료하고 싶은데 도움되는 관리법 몇가지만 알려주세요!
        no1icon 13

        요즘 코로나 때문에 목용탕을 못 갔는데 때 자극없이 밀 수 있는 방법 알려주세요
        no1icon 13

        싸이판 여행 가고 싶습니다 꼭 들려야하는 싸이판 여행 코스 알려주세요
        no1icon 13

        목주름이 심한 편입니다 정말 효과적인 목주름 관리법 추천해주세요!
        no1icon 13

        눈통증이 있습니다,,, 코로나 후유증으로 눈통증 있다는데 치료 방법 있나요?
        no1icon 13

        다른 곳은 살이 없는데 턱살이 너무 스트레스입니다 턱살 빼는법 알려주세요!
        no1icon 13

        해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

        타바타 상체운동 관련 제가 지금 타바타 상체운동을 작성하고 있는데 푸쉬업 빼고 하나도 모르겠습니다. 최대한 빨리 타바타 상체운동 5가지만 알려주세요.....!!!!! 에이핏 죽음의 타바타 다이어트에 효과 있나요? 하고 나면 허벅지가 엄청 땡기는데 잘 하고 있는건가요? 타바타 제가타바타운동을할려고 하는데 이 운동은살빼는운동이에요? 아니면 살찌우는 근육키우는 운동이에요? 운동하면서 근육이나살찌우는 음식이나 프로틴같은거있나요? 빠른답장부탁드립니다 타바타 운동하면 유산소 운동하는거랑 비슷한가요? 타바타 타바타 운동 유튜브에 있는거 하면 살빠지나요? 얼굴이랑 허벅지,종아리 빼고싶어요

        no1icon 0
        2026-05-05 18:40:36
        살을 많이 빼야하는데 타바타 칼로리 소모 높은 운동 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷