카테고리 - 여행, 생활

요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요.

답변일
2026-07-04
조회수
4,306회
좋아요
19회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

속이 안 좋을때 눕거나 앉기보다는 소화를 위해 서있거나 걸어주는게 좋습니다.
또한, 충분한 수분을 보충해줘야하면 물 또는 이온음료를 마셔 미네랄과 수분을 보충해주시는게 좋습니다.
속이 안좋을때는 따뜻한 생강차와 매실액기스 드셔주시면 도움됩니다.
등을 펴주는 자세로 등과 가슴을 쭉 펴주는 스트레칭 해주시는것도 도움되니 참고해보세요.

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 19

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    부산으로 여행가요! 부산 키자니아 갈건데 할인 정보 알려주세요!

    no1icon 19

    스타렉스 캠핑카 렌트 가능한 곳 알려주세요.

    no1icon 19

    올레길 코스는 처음인데 제주 올레길 코스 어떻게 짜는 게 좋을까요?

    no1icon 19

    국내에서 여행하려고 하는데 국내혼자여행하기 좋은곳 추천해주세요

    no1icon 19

    용인 애버랜드 자유이용권 할인받을 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    남이섬 여행 가는데 남이섬 맛집 추천해주세요

    no1icon 19

    서해쪽 갯벌체험 할만한곳 추천좀 해주세요.

    no1icon 19

    에어프라이어 요리 맛있는 것 좀 추천해주세요.

    no1icon 19

    제주도 여행 마지막날 제주공항쪽에 머무는데 제주공항 맛집 추천해주세요

    no1icon 19

    분위기 좋은 파주카페 추천 부탁드립니다!

    no1icon 19

    서울숲 튤립 시즌이랑 위치 알려주세요.

    no1icon 19

    깔끔한 욕실 타일 추천해주세요

    no1icon 19

    호캉스 가고 싶은데 할인 쿠폰 많은 예약사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    이번에 이사가려는데 손없는날 보는곳 알려주세요

    no1icon 19

    이번에 가족여행으로 제주도 가는데 제주도숙소 할인 많이해주는곳 알려주세요.

    no1icon 19

    효과 제일 좋은 내장 지방 빼는 법 알려주세요.

    no1icon 19

    저렴하고 가성비 좋은 에버랜드 숙소 추천해주세요.

    no1icon 19

    제주금오름 예쁘던데 제주금오름 코스 소요시간이 얼마나 걸리나요?

    no1icon 19

    제주도로 여행가는데 제주 서쪽가볼만한 명소 추천해주세요

    no1icon 19

    국내 기차여행 가기 좋은 곳 TOP 5 추천해주세요!

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    속이 메스꺼울 때 뭐해야 좋나요? (부전동 20대후반/여 속이메스꺼울때) 요즘들어서 속이메스꺼울때가 많아요 밥 먹어도 더부룩하고 빵이랑 라면먹으면 더 메스꺼워요 이거 위장병 생긴걸까요 머리 아프고 속 메스꺼울 때 가는 병원 머리가 깨질듯이 지끈거리고 속이 메스꺼워서 결국 구토를 했는데 어느 병원을 가야되나요? 속이메스꺼울때 속이 자주 메스꺼울 때 요즘 속이 너무 울렁 거리고 메스껍고 답답해요. 토는 안 나오는데 자꾸 헛구역질 나오고 속이 엄청 울렁거리고 답답해요. 변은 가끔 토끼통 나오는 게 전부에요. 병원가서 초음파나 CT 찍어도 이상은 없어요. 그래서 링겔을 맞는데 링겔도 10분도 안 되어서 너무 답답해서 링겔 빼고 밖으로... 어지럽고,속이 메스꺼울때는 제목 그대로 어지럽고, 속이 메스꺼워요... 25살 인생 지금껏 급체해 본적이 없는데 이틀 전 음식을 많이 먹어서 그런지 구토를 하고, 두통이 있었어요. 타이레놀 먹고 하루는 괜찮다가 오늘 아침에 일어나니 어지럼증이 있네요.. 하루종일 지금도 서있으면 어지러워요 혹시 코로나 증상인가 싶지만..... 속이메스꺼울때 속이 메스꺼울 때가 많습니다. (강동구 천호역 30대후반/남 위염) ... 위가 많이 안좋아진 것 같습니다. 식사를 하고 나면 속이 메스꺼울 때가 많습니다. 일부러 트림을 하려 하고 트림이 시원하게 나오지 않으면 계속 속이 메스껍고 억지로 토해내면 조금 낫습니다. 그래서 술도 끊고 식사를 조심하고 있는데 아침에 속이 메스꺼운게 사라지지 않습니다.

    no1icon 0
    2026-07-04 00:31:29
    요즘 자꾸 속이 안 좋은데 속이 메스꺼울 때 어떻게 하면 좋을까요.. 대처법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷