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진짜 마음먹고 다이어트 시작해보려고 하는데 레몬수 다이어트 하는 방법 좀 공유해주세요.

답변일
2026-08-11
조회수
1,723회
좋아요
13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

레몬수를 마시면 포만감을 주어 폭식을 막아주고 식단 조절에도 도움이 됩니다.
극단적으로 레몬수만 먹는 방법 요요가 오기 쉽고 건강에 좋지 않기 때문에 권해드리지 않습니다.
식단 병행하시면서 레몬수를 마시면 도움이 될 거예요.
레몬수를 너무 과다하게 섭취해도 위점막이 상할 수 있으니 양 조절해서 섭취해보세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 13

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    2026-08-11 14:04:02
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