카테고리 - 여행, 생활

키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요??

답변일
2026-08-08
조회수
1,161회
좋아요
11회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

아직 성장기이고 성장판이 안 닫혔다면 시금치나, 콩나물, 콩, 두부, 멸치 같은 칼슘이 풍부한
식단 위주로 식사하시는 게 좋고, 밤 10시 이전에는 꼭 잠자리에 들어야 합니다.
성장영양제도 같이 섭취하면 도움이 되며 스트레칭은 매일 하는 게 좋고, 주 3회 이상 꾸준히 운동해주세요. (무리한 운동은 x)

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 11

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    태양광 설치 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 17

    친구들이랑 홍천 가려고하는데 홍천 가볼만한곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    친구랑 대만여행 가려고하는데 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 17

    김포 가볼만한곳 추천해주세요.

    no1icon 17

    프로야구 티켓 예매하려고 하는데 가장 저렴한 싸이트 알려주세요.

    no1icon 17

    인제 자작나무숲 탐방 코스 추천해주세요

    no1icon 17

    바쁜 아침에 간단하게 먹을 수 있는 간단한 아침메뉴 추천해 주세요

    no1icon 17

    여주에 아울렛 말고도 여주가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 17

    포항여행코스 1박2일로 짜려고 하는데 포항가볼만한곳 알려주세요

    no1icon 17

    부모님이랑 같이 통영여행가는데 통영 가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 17

    며칠 서울에 머물려고 하는데, 서울 갈만한 곳 좀 추천해주세요.

    no1icon 17

    분위기 좋고 깨끗한 서울 호캉스 호텔 추천해주세요!

    no1icon 17

    코타키나발루 여행가려고 하는데요. 꼭 준비해갸아 하는 게 있나요?

    no1icon 17

    1박 2일로 부산 가볼만한 곳 추천좀 해주세요.

    no1icon 17

    거제 에어비앤비 통해서 예약하려고 합니다. 인기 많은 숙소 추천해주세요!

    no1icon 16

    영덕고래불 쪽에서 애들 데리고 놀러갔다오려고 합니다. 근처 괜찮은 숙소 있으면 추천해주세요!

    no1icon 16

    사이판으로 신혼 여행 가려고 합니다. 숙소는 사이판 하얏트리젠시 잡으려고 하는데 저렴하게 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    하와이로 신혼 여행 가려고 합니다, 호텔은 하얏트센트릭 생각중인데 할인 가격으로 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    일본스러운 분위기 나는 국내 료칸호텔로 여행가려고 하는데 유명한 국내 료칸호텔 추천해주세요!

    no1icon 16

    남자친구랑 제주로 여행가려고하는데 서귀포시 호텔 어디가 괜찮은 곳으로 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    키크는방법 뭐가 좋은지 공유좀 부탁드려요 최근에 키가 잘 안크는것같은데.. 키크는방법 효과있는 방법있으면 공유좀 부탁드려요 겨드랑이에 털나면 키 안큰다는데 제가 중1이라 조금 나는것 같거든요 근데 아직 키가 많이 작아서 걱정되요;;; 키크는방법 최대한 많이 알려주세요... 키크는방법 제일 좋은건? 저 어떡하죠..? 1년째 키가 그대로에요.. 크질않아요 ㅠ 아직 중딩인데 벌써부터 이러면 더 난쟁이 되는거 아닌가요?ㅠ 다 해볼테니까 키크는방법 제발 좀 알려주세요ㅠ 이대로라면 저 나중에 너무 후회할 것 같아서요ㅠㅠ 이것 저것 해보신 분들 중에 제일 좋았던 키크는방법 좀요... 키크는방법 키크는방법 말해주세요! 키크는방법 대해서 알아보고 있어요. 막내가 잘 안크는것 같아서 키크는방법 좋은걸로 찾아서 해보려고 해요. 저번에 티비에서 의 사가 키크는방법 말하면서 병행해서 먹으면 좋다고 한게 있었던거 같은데 뭐였는지 찾아보기 어렵네요.. 제가 봤던 키크는방법 대한거 보셨거나 키크는방법 좋은거... 키크는방법 키크려면 아침일찍 일어나서 운동을 나가는게 좋나요 그냥 많이 자는게 좋나요? 키크는방법 키크는방법 키 빨리 크는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 아직 월경 안해요.. 6학년인데 148이에요ㅠㅠ 키 최대한 빨리 크는 방법 으로요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-08-08 22:05:08
    키크는방법 알려주세요ㅠㅠ 중3인데 170초반이에요 더 크고 싶은데 어떻게 하면 키 크나요?? : 궁금증 해결은 궁금하넷