카테고리 - 여행, 생활
아이 낳고 산후우울증 온 것 같은데, 어떻게 이겨내야할까요 ㅠ 산후우울증 빨리 이겨내는 방법 알려주세요..!
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- 답변일
- 2026-08-10
- 조회수
- 1,388회
- 좋아요
- 16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
육아스트레스와 산욕기 우울증을 슬기롭게 극복하는 길은 엄마에게 부담이
되는 육아를 다른 사람과 분담하거나 육아에서 벗어나는 시간을 갖는 것입니다.
- 남편의 손길이 최고의 약!
- 쌓인 스트레스는 바로 푼다
- 아기에게 더욱 애정을 갖는다
- 슈퍼우먼이 되지 말자
- 가끔은 다른 사람에게 수유를 하게 한다
참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.
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유방암 판정을 받았는데요 유방암 전이 확률은 얼마나 되나요?
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쿠팡 야간알바 돈 많이 번다고 하던데, 얼마나 버는지 알려주세요 ㅎㅎ
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부산에서 제주도 여행가는데 항공권 저렴하게 예매하는 방법 알려주세요!
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오랜만에 멸치회 땡기는데, 멸치회도 철 따라 먹어야 고소하고 맛있다고 하더라고요! 멸치회 제철 언제인지 알려주세요 ^^
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남프랑스 여행 가려고 하는데, 남프랑스 여행 가면 꼭 다녀와야 할 곳들 추천 부탁드려요!
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채소 비타민 이름처럼 영양가 많다고 하는데, 채소 비타민 효능 좀 알려주세요!
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요즘 제가 바빠서 강아지 산책도 못 시켜주고 너무 미안하더라고요 ㅠ 그래서 쉬는 날 강아지 데리고 힐링하고 오려고 하는데, 강아지 데리고 가볼만한 강아지 동반 펜션 추천 부탁드려요!
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가족들이랑 해외로 여행을 계획중인데 항공권은 어디서 예약해야 저렴한가요? 해외항공권 가격비교사이트 좀 공유해주세요.
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예의범절에 관하여 질문 합니다.
윗사람과 계단을 오르내릴 때 올라갈 때에는 젊은 사람이 한 계단정도 아래에서 올라가는 것으로 알고 있으나, 내려올 때에는 어떤 것인지 궁금하여 질문합니다.
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LH 임대아파트(약1.100세대 6개동) 살고있습니다
입주후 1기동대표선출과정에서 1개동에서는 출마하는사람이없어 5개동에서만 5명의동대표가선출되었음
5명의 동대표중에서 회장선출하는과정에서 관리소소장이 앞장서서제비뽑기로 회장을 선출하였는바
이것은 임대주택관리규약에 위배되는내용맞는지요. 맞다면제비뽑기를한 관리소소장은 어떤처벌이있나요
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포항 시티투어 꼭 해보고 싶은데 서비스 종료됐나요?
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DH네상스 호텔을 예약하려고 합니다. 할인받을 수 있는 방법 좀 알려주세요!
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인천 뉴욕 항공원 예약하려고 합니다. 저렴하게 예약하는 방법 있을까요? 공유 좀 해주세요.
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강릉으로 가족들이랑 여행 가려고 하는데 별보는 곳 있나요? 잘보이는 곳으로 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ
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가족들이랑 강원도 동굴 가보려고하는데 어떤 곳이 유명한가요? 추천 좀 해주세요 ㅎㅎ
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2박3일로 일본 자유여행 하려고하는데 항공권,숙박,식대 등 포함하면 대략적인 여행경비가 얼마 정도 필요할까요?
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캐나다로 어학연수를 가려고합니다. 캐나다 어학연수 비용 한 달 기준으로 대략 얼마나 필요할까요?
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오랜만에 가족들이랑 캠핑가려고하는데 박사마을 캠핑장 할인받고 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!
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고구마 오븐에 구워 먹으면 맛있다고 해서 한 번 해보려고 하는데, 고구마 오븐 굽는 방법 알려주세요!
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제주도 곶자왈 유명해서 제주도 여행 가는 김에 가보려고 하는데, 여기 근처에 또 가볼만한 곳 있으면 추천해주세요 ^^
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산후 우울증 치료법 알려주세요. (일산 30대중반/여 우울증) 언니가 출산 후 산후 우울증을 겪고 있다는 이야기를 들었습니다. 진단을 받고 치료법을 찾는 중이라고 하던데 저도 도움이 되고 싶어서요. 순하고 효과도 좋은 산후 우울증 치료법이 있다면 알려주세요.
산후 우울증 치료 하고 싶습니다.(진천 30대중반/여 산후우울증) 원래 20대 때부터 우울증 증상이 조금 있었습니다. 그런데 출산 후에 산후우울증 증상이 심해서 아이에게 너무 미안합니다. 빨리 치료하고 건강을 되 찾아야 아이에게 집중할 수 있을 것 같은데요. 산후우울증치료는 어떻게 해야 될까요?
산후우울증 스트레스자가진단 했는데 산후 우울증 결과가 나왔어요. (인천 30대후반/여 우울증) 출산 후 산모들이 하는 스트레스자가진단 해봤는데 산후우울증이라는 결과가 나왔습니다. 임신 전에도 우울증이 가끔 있어서 정신과 약을 먹곤 했었는데요. 현재는 모유수유 중이여서 약을 먹으면 안될 것 같은데 어떻게 치료해야 될까요?
산후우울증 치료가 필요한 것 같습니다. (부평 30대초반/여 우울증) ... 좋아하던 일에 관심이 없어질 만큼 무기력해지고 저도 아이도 꼴도 보기 싫다면서 짜증을 내기도 합니다. 아무래도 산후우울증 치료가 필요할 것 같은데 아내가 출산 후 아직 몸을 완전히 회복하지 못해서요. 순하고 효과도 좋은 치료 방법이 있을까요?
산후우울증 산후우울증은 어떻게 극복할 수 있나요? (청주 30대초반/여 산후우울증) 아내가 산후우울증 스트레스로 힘들어하고 있습니다. 울고 있는 아이만 봐도 소리를 지르고 괴로워 하는걸 보니 제 마음이 너무 아픕니다. 고통스러워하는 아내를 위해 함께 치료를 다니려고 하는데 산후우울증은 어떻게 치료할 수 있나요?
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2026-08-10 16:55:16
아이 낳고 산후우울증 온 것 같은데, 어떻게 이겨내야할까요 ㅠ 산후우울증 빨리 이겨내는 방법 알려주세요..! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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