카테고리 - 여행, 생활

엄마가 연세도 있으신데 요즘 건망증이 심해지셔서 치매 걱정됩니다.. 미리 치매 예방법 좀 알려주세요!

답변일
2026-06-10
조회수
1,319회
좋아요
7회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

치매는 완벽한 치료법이 없기 때문에 사전에 예방하는것이 최선입니다.
치매 예방법으로 알려진 방법은 카드놀이,독서, 등 인지능력이 필요한 활동이 권장됩니다.
아침에 신문을 읽거나 , 글을 쓰는방법이 효과적인 예방법으로 알려져있습니다.


치매 초기 증상
기억장애(이름,전화번호 등)
언어장애(하고싶은 말이나 사물이름이 자주 생각안남)
방향감각상실(자주가는곳을 헤메는 경우)
계산능력 저하(흔히들 거스름돈 실수)
성격및 감정변화
이상행동(망상)

기억장애와 치매는 다릅니다.
나이가 들어 깜빡깜빡하는건 치매가 아닙니다.
사건의 세세한부분만을 잊는게 건망증이고, 사건 전체를 잊는경우가 치매라고 보시면 됩니다.
귀띔을 해주면 기억이 돌아온다, 귀띔을 해줘도 기억하지 못하면 치매일 수 있습니다.


치매에도 여러종류가 있으니 가까운 치매센터나, 병원에 방문하셔서 상담 받아보시는걸 권장드립니다.
치매자가진단 체크리스트
1. 나는 기억력에 문제가 있습니다.
2. 나는 기억력이 10년 전에 비해 저하되었습니다.
3. 나는 기억력 저하로 일상생활에 불편함을 느낍니다.
4. 나는 최근에 일어난 일을 자주 까먹습니다.
5. 나는 며칠 전에 나눈 대화의 내용을 기억하는 것이 어렵습니다.
6. 나는 기억력이 같은 연령대에 비해 나쁘다고 생각합니다.
7. 나는 친한 사람의 이름을 기억하는 것이 어렵습니다.
8. 나는 물건을 둔 곳을 기억하기 어렵습니다.
9. 나는 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니다.
10. 나는 며칠 전에 한 약속을 까먹은 적이 있습니다.

위 10문항 중 6개 항목 이상에 체크한 경우 치매를 의심해 볼 수 있으니 전국 치매안심센터에서 치매등급판정 검사를 받아보는 것을 권장해 드립니다.
치매는 자가진단말고 병원에서 정확한 검사가 이뤄져야합니다.
치매검사로는 혈액이나 소면과 mri와 ct검사로 판별을 내립니다.
치매의 등급판정에는 3등급이 있습니다.
경도진단 cdr1점 치매초기단계
중등도진단 cdr2점 치매중기단계
중증진단 cdr3점 치매고위험단계

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 7

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    출산후 몸관리에 신경을 써야하니 산후도우미 신청하려고 하는데 금액이 어느정도인지 알려주세요!

    no1icon 14

    방글라데시 여행 가보려고 하는데 꼭 가봐야할 여행지 추천해 주세요!

    no1icon 14

    아이가 넘어져서 상처가 났는데 포비돈 발라도 되는건가요?

    no1icon 14

    서울 근교 여행으로 수원 가려고 하는데 수원 방화수류정 괜찮은가요?

    no1icon 14

    가족여행지로 부탄 생각중입니다 어디로 가보는게 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 14

    맨날 먹고 자서 그런가 식도염이 생겼어요.. 역류성 식도염 좋은음식 알려주세요!

    no1icon 14

    오랜만에 가족끼리 제주도로 여행 가려고 합니다 ~ 제주 가족 펜션 시설 깔끔한 곳 추천해 주세요.

    no1icon 14

    투썸 집앞이라 커피 먹으러 자주 가는데 투썸 플레이스 할인받을 수 있는 방법 알려 주세요!

    no1icon 14

    사회 초년생 인데 연회비 없는 신용카드 추천해 주세요!

    no1icon 14

    비자카드 종류 중에 혜택 많은 카드 추천 해주세요.

    no1icon 14

    결혼 예정인데 저렴한 가격에 다녀올 수 있는 신혼 여행지 알려 주세요!

    no1icon 14

    결혼식 준비하는데 폐백 꼭 해야할까요?

    no1icon 14

    허브키우기 할건데요ㅎㅎ 향 좋고 쉽게 키울수있는 허브 추천해주세요

    no1icon 14

    제주 가파도 마라도 여행갈건데요 운진항 배편 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    카레 만들어볼건데 카레 재료 뭐 들어가는지 알려주세요!!

    no1icon 14

    가족여행으로 푸켓 생각중이에요~ 푸켓여행 패키지 상품 추천해주세요

    no1icon 14

    어깨 넓어지고 싶은데 숄더프레스 하면 넓어질까요?

    no1icon 14

    물사마귀 생겼는데 없애려면 어떻게 해야하나요?

    no1icon 14

    바르다김선생 메뉴 추천해주세요! 처음 가보는거라 뭐가 맛있을지 모르겠어요 ㅠ

    no1icon 14

    유채나물 무침 맛있게 만드시는분들! 레시피 공유 부탁드려요~

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    건망증이 심해지기 전에 관리를 해야 할까요? (장지동 60대초반/여 치매예방법) 평소에 건망증이 심하다는 이야기를 듣곤 합니다 어느 정도는 그러려니 살아왔는데 최근에 그런 증상이 더 심해지는 것 같아서요 치매예방법이 있다고 하는데 저한테도 적용될까요? 치매가 찾아올까 걱정입니다. 치매 예방법 좀 알려주세요. (인천 40대중반/여 치매) 엄마, 외할머니 모두 치매가 있습니다. 집 모계로 치매 유전자가 있나봅니다. 이제 겨우 40대지만, 그래서 혹시라도 저도 치매가 찾아올까 걱정입니다. 치매 예방법 좀 알려주세요. 치매예방법 강아지 치매 예방법 알려주세요. 강쥐가 노견에 접어들었어요. 실생활에서 강쥐가 스트레스 받지 않게 자주 할 수 있는 치매 예방법 알려주세요. 치매 예방법 뇌 영양제 같은 걸로 해결이 되나요? (압구정동 60대초반/남 치매예방) 아직은 치매인지는 잘 모르겠지만 아버님의 증상이 심상치 않는 것 같습니다 나중에 검사를 해봐야겠지만 기억도 가물가물하시고 자꾸 건망증처럼 뭘 내버리고 하십니다 그래서 뇌기능 검사와 함께 영양제를 드리려고 합니다 뇌영양제 괜찮은 것이 있을까요? 치매예방법 치매예방법으로 간단하게 할 수 있는것 좀,, 저희 집이 몰랐는데 돌아가신 친할머니, 외할아버지 두 분 모두 치매셨다고 최근에 들어서 치매예방법에 요즘 관심이 많거든요..저 비롯해서 부모님 두분이랑 같이 쉽게 할 수 있는 치매예방법 좀 알려주세요! 벌써 걱정되네요ㅠㅠ

    no1icon 0
    2026-06-10 05:02:09
    엄마가 연세도 있으신데 요즘 건망증이 심해지셔서 치매 걱정됩니다.. 미리 치매 예방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷