카테고리 - 여행, 생활

딸아이 목디스크 너무 심하네요 목디스크 원인 도대체 뭔가요?

답변일
2026-05-09
조회수
1,480회
좋아요
12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

목디스크 원인
-컴퓨터 사용, 오랜 시간 책을 보는 것, 스마트폰 등으로 목뼈의 C자형 곡선이 일자목(거북목)이 된 경우
-컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관
-한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형을 깨는 경우
-바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있을 경우
-목의 힘이 과하게 들어가는 운동
-체형에 맞지 않는 베개 사용으로 밤새 목과 어깨 근육이 긴장하게 되고 척수를 압박하는 경우

참고해보시고 목디스크 심하시다면 빠른시일내에 병원 내원하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 12

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    살이 쪄서 뱃살빼기 너무 힘든데 효과 좋은 방법 추천 좀 해주세요!!

    no1icon 17

    강아지 데리고 제주도 여행 갈건데 뷰좋고 괜찮은 제주 애견동반 숙소 추천 좀 해주세요.

    no1icon 17

    중복 언제인가요?

    no1icon 17

    곧 부모님 25주년인데 은혼식 선물 뭐가 좋을지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 17

    통삼겹 에어프라이어 조리하려고 하는데 레시피 좀 알려주세용~~

    no1icon 17

    환경 보호 위해서 생활 속에서 탄소발자국 줄이는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    제주 택시투어 해보려고 하는데, 택시요금 저렴하게 예약할 수 있는 곳 있으면 추천해주세요!

    no1icon 17

    한강 돗자리 대여하려고 하는데, 대여료 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    제가 변비가 있는 것 같은데 확실치가 않아서요.. 변비 증상 좀 정확하게 알려주세요..!

    no1icon 17

    아빠 생신이신데, 어떤 선물을 해드리는게 좋을지 감이 안옵니다.. 60대 아빠 생일선물 괜찮은 걸로 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    여행 준비중인데 조금이라도 더 저렴한 항공권 구매하고 싶어요! 항공권 가격 비교 사이트 괜찮은 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    가족들 다 같이 여행갈거라 부산 리조트 예약하려고 합니다. 부산 리조트 할인 많이 받고 예약할 수 있는 곳 있으면 공유해주세요!

    no1icon 17

    이를 세게 닦는 것도 아닌데 가끔 이 닦다 보면 잇몸에 피가 나더라구요. 잇몸 피 왜 나는건지 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    영덕으로 가족여행 갑니다~ 아빠가 영덕가면 꼭 대게 먹고 와야한다고 하시는데, 추천할 만한 영덕 대게 맛집 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    이번 제주도 여행 멍뭉이도 데려가려고 합니다. 제주도 애견 동반 숙소 예약하려고 하는데, 저렴하게 예약할 수 있는 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    요즘 햇빛 볼 일이 거의 없어서 비타민D가 부족하진 않을까 문뜩 걱정이 됩니다... 비타민D 부족 증상 알려주세요..!

    no1icon 17

    베트남 음식 이것저것 먹어보고 싶은데, 간편하고 저렴하고 맛있게 먹어볼 만한 것 들 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    동남아 여행가고 싶은데, 치안 좀 괜찮고 꼭 가볼만한 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    변산으로 가족여행 가는데, 다 같이 가볼 만한 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 17

    집에서 간단한 요리 해먹고 싶은데, 가족들 다 같이 맛있게 먹을 만한 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    목디스크원인 어떻게 돼요? 목디스크원인 궁금합니다 이게 목디스크인지 아직 정확하지는ㅇ ㅏㄶ은데 목이 한달째 뻐근하고 아파요.. 목디스크원인이라고 될만한건 없는데 평소 자세가 안좋은데 이게 목디스크원인에 크게 영향을 주나요? 목디스크맞다면 치료는 어떻게 해야하나요? 목디스크 원인 어떻게 해결할 수 있나요? ... 거북목이 악화되서 이렇게 된건지,, 해결방법을 찾고 있는데 마사지나 어떤 게 도움이 될지 알려주세요 ㅜ 병원가면 목디스크 원인 애기해주면서 괜한 주사비랑 그런 것만 많이 나올까봐 뭔가 꾸준히 할 수 있으면서 효과있는 걸 하고 싶습니다.. 그리고 베개를 바꾸면 효과가 있다는... 목디스크원인 목과 어깨 통증과 팔저림 증상의 원인과 치료 기간이 궁금해요. (창원 상남동 40대후반/남 목디스크증상) ... 제나이47세이고요 몇달 전부터 목주의와 어깨 통증이 심해서 침도 맞고 정형와과에서 치료도 받았는데 증상은 변화도 없고 지금은 팔저림 현상이 계속되고 있는데... 목디스크인지 어깨통증인지 궁금합니다 시간이 없어 병원에 못가고 있는데 증상과치료시간좀 문의 드립니다... 수고하세요.... 목디스크초기증상 삼일내내 뒷목통증 ... 처음에는 잘못 자서 그런 줄 알고 큰 걱정안했는데 이틀이 지나고 삼일째인데 계속 아프니 계속 검색해서 원인을 찾고 있네요. 근데 딱 목디스크초기증상이랑 너무 비슷해서요. 뭐 갑자기 다친 일도 없는데 이렇게 아프니 그리고 팔도 좀 저리거든요? 이 정도면 목디스크초기증상이라고 볼 수... 목디스크원인 거북목이 목디스크 원인이 될 수 있나요? (강남구 삼성동 40대초반/남 거북목) ... 그런데 요즘 목에 통증이 있어 검색해 보니 목디스크 증상과 비슷합니다 잘못된 자세로 인해 거북목이되고 목디스크가 생기는 경우가 많나요? 이걸 치료하려고 하면 주사치료해야 하는지 아님 간단한 도수치료 받으면 되는지 궁금합니다

    no1icon 0
    2026-05-09 11:15:33
    딸아이 목디스크 너무 심하네요 목디스크 원인 도대체 뭔가요? : 궁금증 해결은 궁금하넷