카테고리 - 여행, 생활

들깨도 건강에 좋다고 들었는데 들깨 효능 알고 먹고 싶네요 들깨 효능 알려주세요

답변일
2026-08-05
조회수
3,401회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

들깨는 고혈압 환자에게 변비가 생겼을 때 생들깨를 씹어 먹으면 윤장작용으로 변통이 잘 되어 중풍의 예방에 도움을 주게 됩니다.

들깨에 들어있는 리놀산은 피부 미용뿐만 아니라 콜레스테롤이 혈관에 쌓이지 않도록 예방하는 효능이 있기 때문에 동맥경화 등 성인병 예방에 아주 효과적입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    SK 인터넷 이전 설치 해야 하는데 이전설치 비용 얼마정도 드나요?

    no1icon 13

    사실혼 위자료 받고 싶은데 청구 가능할까요? 사실혼 위자료 청구 조건에 대해 알려주세요

    no1icon 13

    센스맘 매트리스 쓰고 있는데 아이가 음료를 쏟았어요..~ 센스맘 매트리스 세탁 방법 알려주세요^^

    no1icon 13

    나라장터 전자입찰 도전하고 싶은데 나라장터 전자입찰 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    싱크대가 물때 때문에 더러워 보이는데 싱크대 물때 제거 어떻게 하나요~

    no1icon 13

    쌍수하고 나서 흉터가 좀 심하게 남았는데 쌍수 흉터 제거하는 방법 있나요ㅜㅜ

    no1icon 13

    제주도 여행 갈거라 목포에서 제주도 배편 알아보려고 하는데 배편 예약하는 방법 알려주세요!

    no1icon 13

    수술동의서 작성할때 부모님이 꼭 계셔야 하나요? 자취해서 본가가 멀리 있는데 친구랑 가도 되는지 알려주세요

    no1icon 13

    국민은행 모바일인증서 발급 받으려고 하는데 발급 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    아기 머리 모양 관리해주고 싶은데 신생아 콘헤드 관리법 알려주세요~

    no1icon 13

    치과레진보험 들고 싶은데 보험료 저렴한 곳 추천해주세요 ㅎㅎ

    no1icon 13

    퍼스널컬러 어플로 진단 받았는데 봄브라이트 나왔어요ㅎㅎ 봄브라이트 옷 어떤 색이 잘어울리는지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    손톱이 갈라지는 이유 뭔가요ㅜㅜ 요즘 손톱이 너무 갈라지는데 원인 좀 알려주세요

    no1icon 13

    장인어른 부고 문자를 받았습니다.. 장인어른 부고도 지인들께 알리는게 맞나요?

    no1icon 13

    저 이번에 2종면허 따려고 하는데 운전면허 따는 기간 얼마나 걸려요?!

    no1icon 13

    여자 수염 제모 레이저 가격 얼마예요??? 인중에 자꾸 털이 나서 레이저 제모 받으려고 하는데 가격정보 알려주세요

    no1icon 13

    수면중 다리경련 원인 좀 알려주세요~ 요즘 가끔씩 자다가 다리경련 때문에 깨는데 왜 이러는 걸까요?

    no1icon 13

    폐경 후에 위축성 질염이 생겼는데 위축성 질염 치료법 좀 알려주세요~

    no1icon 13

    제주도로 여행 가는데 광주 제주 비행기 항공권 할인 받는 방법 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 13

    얼핏 실손보험 인상된다고 들었는데 진짜 실손보험 인상 되나요?

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    들깨가루 효능 어떤것이 있나요? 들깨가루로 만든 요리들은 고소해서 자주 먹게 되더라구요 무작정 먹을려니 뭔가 찝찝해서 먹고 있는 도중에 들꺠가루 좋은점이 궁금해졌어요~ 궁금한건 꼭 찾아보거나 해결 해야하는 스타일인데요 들깨가루 매력에 빠져서 요즘은 라면 들깨가루 넣어 먹기도 한답니다~ 들깨의 효능에 대해서 아주 자세하게 알고 싶습니다. 들깨효능 들깨가루 효능 알려주세요 들깨가루 너무 고소해서 좋아하는데 효능이 어떤지 궁금하네요 알려주세요 ㅎㅎㅎ 들깨 가격/시세 궁금합니다~ 제가 들깨를 조금 많이 사야하는데요 마트에 가보니 들깨가격이 너무 비싸더라구요 ㅠㅠ 요즘 농장에서 바로 구입하면 들깨시세는 얼마정도 하나요? 저렴한곳 있으면 알려주세요~~ 들깨효능 통들깨 효능과 보관법에 대해 통들깨의 자세한 효능과 제대로 된 보관법을 알고싶습니다. 잘 아시는분들 답변 부탁드립니다.

    no1icon 0
    2026-08-05 07:49:44
    들깨도 건강에 좋다고 들었는데 들깨 효능 알고 먹고 싶네요 들깨 효능 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷