카테고리 - 여행, 생활

변비에 오이가 좋다고 해서 매일 챙겨 먹어보려고 하는데 오이 효능 자세하게 알려주세요.

답변일
2026-08-04
조회수
3,154회
좋아요
23회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

칼로리는 적고, 영양소는 많다 300그램짜리
오이 한 개에는 비타민C 하루 권장량의 14%가 들어있습니다
그외 항산화제가 풍부 / 해독을 돕는다 / 수분을 공급합니다

참고하시고 답변이 도움 되었길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 23

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오랜만에 운동했더니 근육통이 너무 심하네요…. 근육통 푸는 방법 좀 부탁드려요 ㅠ

    no1icon 13

    누구나 좋아할만한 전복 요리 레시피 추천해주세요!

    no1icon 13

    요즘들어 기침을 너무하네요.. 기관지염에 좋은 음식이나 꿀팁 부탁드려요.

    no1icon 13

    기념일이라 영종도 여행가려고 합니다~ 영종도 호텔 분위기 좋은 곳 추천해주세요^^

    no1icon 13

    친구들이랑 제주도 놀러가는데, 사진찍기 좋고 분위기 좋은 애월 카페 추천해주세요!

    no1icon 13

    꽁치 통조림 김치찌개 맛있게 만드는 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 13

    취미를 좀 가져보려고 하는데, 쉬면서 하기 좋은 DIY 추천 좀 부탁드려요~

    no1icon 13

    여기저기 여행다니고 있는데, 이번에 고창 가게 되었어요 ㅎ 고창 가볼만한 곳 좀 추천 부탁드려요!

    no1icon 13

    제주도 놀러간 김에 천지연 폭포 구경하러 가려고 하는데, 방문할 수 있는 시간 좀 알려주세요!

    no1icon 13

    쉽게 할 수 있는 순두부 요리 추천해 주세요!

    no1icon 13

    다이어트 중이라 밥 안 넣고 두부유부초밥 먹어보려고 하는데, 칼로리가 어느정도 되는지 알 수 있을까요?

    no1icon 13

    이삿짐 보관 비용 보통 어느 정도 되나요?

    no1icon 13

    이쁜 카페 찾아다니는 걸 진짜 좋아해서요! 가볼 만한 이쁜 카페 추천해 주세요!

    no1icon 13

    여행 갈 곳 정하려고 하는데, 전국 가볼 만한 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 13

    제주도로 여행갔다가 지인들 선물 사오려고 해요 ~ 제주도 선물 추천 부탁드려요 !

    no1icon 13

    줄기상추 맛있게 먹을 수 있는 레시피 추천해 주세요!

    no1icon 13

    남자친구랑 경남으로 여행가려고해요 ~ 시설좋고 저렴한 경남 풀빌라 할인받아서 예약할 수 있는곳 알려주세요!

    no1icon 13

    요즘 몸이 너무 많이 붓는데 부기 빼는 데 좋은 제품 추천해주세요.

    no1icon 13

    중국여행 가보려고 하는데 패키지로 저렴하게 다녀올 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    남편이 묵사발을 엄청 좋아하는데 집에서 맛있고 간단한 묵사발 만들기 방법 알려주세요.

    no1icon 13

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    오이효능으로 뭐가있죠?? 싱싱한오이 파는곳추천좀요!! 오이 칼로리도 안높고 좋아보여서 오이 다이어트를 해볼까하는데요. 따로 또 오이 효능이 뭐 있나요? 싱싱한걸루 구입할라는데 파는곳도 알려주세요 ㅎㅎ 오이 효능 요즘에 오이를 삼시세끼 먹는데 어떤 효과가 있는지 자세히 알려주실 분 계신가요? 오이효능 백오이랑 일반 오이랑 효능이 다른가요? 오이 효능 피부(다크서클,미백) 때문에 오이마사지 할려고 합니다 1.믹서기 같은데에 안갈고 그냥 칼로 썰어서 그냥 피부에 올려나도 효능 (다크서클,미백) 있나요? 2.마사지가 아닌 먹기만 해도 효능(다크서클,미백) 이 있을까요..? 오이효능 뼈부러진데오이가효능있나요

    no1icon 0
    2026-08-04 18:51:22
    변비에 오이가 좋다고 해서 매일 챙겨 먹어보려고 하는데 오이 효능 자세하게 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷