카테고리 - 여행, 생활

바나바잎이 혈당에 좋다고는 들었는데 정확한 효능을 모르겠어요! 바나바잎 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-07-05
조회수
6,048회
좋아요
30회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

바나나잎은 혈당을 조절하는 콜로소린산이라는 성분이 들어있습니다
이성분은 콜레스테롤을 저하시키고 중성지방을 억제해 비만을 예방하며
풍부한 식이섬유가 함유돼 변비에 효과적이며 장내유익균을 증식시켜줍니다
적어드린 내용이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다 ^^


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 31

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    맥반석 계란 엄청 좋아하는데 집에서도 만들 수 있는 맥반석계란 만들기 방법 알려주세요

    no1icon 21

    남자 갱년기는 우울감이 많이 나타날 수 있다고 들었는데 남자 갱년기 증상 알려주세요!

    no1icon 21

    요즘들어 기분도 우울하고 기운이없어요.. 마음이 불안할때 어떻게 극복할 수 있을까요? 조언 좀 부탁드려요.

    no1icon 21

    타우린 효능 뭔가요? 타우린이 풍부한 음식 먹으면 좋다고하던데 어떤 효능이 있는지 알려주세요!

    no1icon 21

    입안 염증 해결법 알려주세요ㅠㅠ 입안에 자꾸 염증이 생기고 아픈데 어떡하죠..

    no1icon 21

    사람한테 치이고 배신 당하면서 대인기피증이 생긴 것 같아요.. 대인기피증 극복하려면 어떻게 해야할까요..

    no1icon 21

    잠 잘 때 코막힘 증상이 자꾸 지속돼서 불편한데 해결 방법을 좀 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 21

    집 앞에 작은 텃밭이 있어서 상추 심으려고 하는데 상추 심기 방법이랑 준비물 알려주세요^^

    no1icon 21

    문어가 좋다고 하는데 문어 효능 좀 알려주세요

    no1icon 21

    이번에 검사할때 임신성 당뇨 판정 받았는데 임신성당뇨에 좋은 음식 알려주세요.

    no1icon 21

    흰 운동화 깨끗하게 빨기 어렵던데 깨끗하게 흰 운동화 빨기 세탁법 알려주세요!

    no1icon 21

    명품가방 수선 맡겨야될것 같은데 명품가방수선 맡기면 비용 얼마정도 드나요?

    no1icon 21

    크론병증상 무엇인지 알려주세요!!

    no1icon 21

    제주렌트카 추천 해주세요!! 제주도 여행가는데 가장 최저가 가격으로 하고 싶어요!

    no1icon 21

    머리에 비듬이 너무 많아서 하얗게 보이는데 효과 좋은 비듬 없애는 방법 알려주세요ㅠ

    no1icon 21

    배에서꾸르륵소리 자주 나는 이유가 뭔가요?

    no1icon 21

    육회비빔밥 만들어 먹으려는데 맛있는 레시피 알려주세요

    no1icon 21

    경주 여행 가는데 마지막 날 신경주역 주변에서 놀려고하는데 신경주역 근처 가볼만한곳 추천해주세요

    no1icon 21

    마른오징어 부드럽게 만드는법 알려주세요! 딱딱해서 턱이 아파요ㅠㅠ

    no1icon 21

    아이 철분부족 증상이 나타나서 철분제 먹이려고해요 성분 좋은 어린이 철분제 추천해주세요^^

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    바나바잎 효능 , 당뇨 관리 궁금해요. (트림 50대중반/여 트림) ... 그래도 좋다는거 매일 검색해보면서 꾸준히 실천하고 있는데 이번에 당뇨 혈당관리에 바나바잎 효능이 괜찮다고 들었거든요. 바나바잎 효능이 괜찮은지? 혈당관리에 도움되는 다른 방법이 있다면 뭐든지 알려주시기 바래요~ 바나바잎 효능이 혈당조절이라는데 어떻게 먹어야 되나요?? ... 당뇨병에 걸린다니까 무섭더라구요 ㅠㅠ 당뇨병이면 손가락이 잘리는 경우도 있다는데 절대 그렇게되면 안 되니까 제가 관리해드리려고 마음먹었어요! 그 뒤로 알아보니까 바나바잎에 당뇨예방 효능이 있다는 종류가 너무 많아서요.. 혹시 드셔보셨거나 어떻게 먹는 게 좋은지 아시는 분 있나요?? 바나바잎효능 바나바잎 효능 알려주세요 노니와 바나바잎 민들레뿌리 함께 달여서 마시면 어떻 한가요? 바나바잎효능 건강식품 복용 한꺼번에 해도 되나요?!! 안녕하세요~ 먹는 건강식품약이 다양해서 다같이 복용해도 되는건지 잘 모르겠어서 지식글 남깁니다~! 아이클리어루테인/인앤업플러스에버콜라겐/바나바잎혈당엔 건강식품약 한번에 다같이 복용해도 되나요??

    no1icon 0
    2026-07-05 17:16:32
    바나바잎이 혈당에 좋다고는 들었는데 정확한 효능을 모르겠어요! 바나바잎 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷