카테고리 - 여행, 생활
걸을 때 허벅지 안쪽 살 쓸리는게 거슬립니다.. 허벅지 안쪽 살 빼기 방법 좀 알려주세요!
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- 답변일
- 2026-07-04
- 조회수
- 1,574회
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- 15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
허벅지 안쪽살 빼기 좋은 운동 추천해드릴게요.
사이드런지
와이드스쿼트
이너 타이 레그 리프트
시저크로스
유산소 운동과 병행하시면 감량 효과가 더 큽니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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허벅지살빼기 운동하면.. 허벅지안쪽살빼기 운동하면 땀이 나잖아요. 그럼 팔뚝이나 전체적으로 다 빠지나요..?
허벅지안쪽살빼기 허벅지 안쪽살빼기 ... 유튜브에서 허벅지 안쪽살빼는 운동 몇개 해봤는데 자극되는 부위가 정확한지 모르겠어요. 제 생각에는 허벅지 안쪽에서 뒷부분??이 자극되야할 것 같은데 유튜브에 있는 운동들은 앞부분을 자극하는 느낌이라…. 그게 맞는걸까요??. 아님 그냥 힙업운동만 꾸준히 하면 될까요???
허벅지 안쪽살 빼기 가장 좋은 운동 아 허벅지가 너무 두꺼워서 바지 핏이 너무 이상하고 허벅지 사이 옷이 닳아요;; 유도도 하고 산도 타고 유산소도 한번씩하는데 허벅지 안쪽살이 아예 꿈쩍안하고 오히려 점점 딴딴해지기만 하는거같아여
허벅지안쪽살빼기 허벅지 안쪽살 빼기 운동 유튜브에 이지은다이어트 님 허벅지 돌려깎기 운동을 하는데요 안쪽 살엔 자극이없고 앞벅지만 자극이 가는데 앞벅지에 근육 생기는건가요.?
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2026-07-04 19:16:55
걸을 때 허벅지 안쪽 살 쓸리는게 거슬립니다.. 허벅지 안쪽 살 빼기 방법 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
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