카테고리 - 여행, 생활

병원에서 검사 받았는데 비타민 B 자주 챙겨 먹으라고 하더라고요! 비타민 B 음식 중에 많이 함유되어있는거 추천해주세요!

답변일
2026-08-05
조회수
2,788회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

비타민 B가 많이 함유되어 있는 음식으로는

바나나, 계란, 우유, 닭고기, 시금치, 치즈, 고등어, 고구마, 복숭아, 자두, 망고, 당근, 브로콜리, 아보카도,
멜론, 블루베리 토마토 등이 있습니다.

알려드린 정보 참고하셔서 비타민 B군 식품 자주 챙겨드시기 바랍니다^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아기 초기 이유식 소고기 미음 레시피 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    집에서 맛있는 불닭볶음밥 만들어 보려고 합니다. 불닭볶음밥 맛있게 만드는 레시피 좀 알려주세요~

    no1icon 14

    마다가스카르 자스민 꽃이 너무 귀엽고 예뻐서 키워보려고요 ㅎ 마당에서 키우긴 할건데, 싱싱하게 잘 키우는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    다음 달에 결혼해서 미국에 사는 언니 보러 미국 가려고 하는데, 저 미국은 처음이거든요... 미국 입국 심사 까다롭다고 들었는데, 미국 입국 심사 예상 질문 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 14

    지방세 납부내역서 발급 어떻게 하나요? 법원에서 제출해야되는데 발급방법 알려주세요~

    no1icon 14

    봄나물 만들어 먹을건데 세발나물 무침 맛있게 만드는 방법 알려주세요^^

    no1icon 14

    자동차정기검사 받아야 하는데 예약방법 알려주세요^^ 정기검사 처음 받는거라 어떻게 하는건지 모르겠어요

    no1icon 14

    필리핀 앙헬레스 여행 가려고 하는데 가볼만한곳 어디가 있을까요?

    no1icon 14

    이빨 썩었는데 신경치료 해야된다고 하더라구요... 신경치료 비용 얼마정도 나오나요..?

    no1icon 14

    이번 여행으로 괌 가보려고 하는데 부산 괌 항공권 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    홈쇼핑 제주도 패키지 여행 어떤가요? 패키지로 가려고 하는데 저렴하게 다녀올 수 있는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 14

    남해 풀빌라 독채 숙소 알아보고 있는데 정말 가면 절대 후회없는 곳 추천해주세요

    no1icon 14

    아이들이랑 김해 테마파크 근처 가볼만한 놀거리 추천해주세요

    no1icon 14

    걸래 매번 사기 좀 아까운데 걸래는 어떻게 쓰는게 좋을까요?

    no1icon 14

    강아지 눈물 이유 뭘까요? 슬퍼서 그런건 아닌것 같은데 잘 모르겠어요ㅠㅠ 알려주세요!

    no1icon 14

    보령 여행 가기로 했는데 보령에 뭐가 있는지 모르겠어요ㅠㅠ 보령 여행 코스 추천해주세요~!

    no1icon 14

    전남으로 부부 동반끼리 여행가려고 합니다! 아이들도 데리고 가는거라 전남 아이와 가볼만한 곳 찾고 있어요! 코스 추천해주세요!

    no1icon 14

    필리핀 골프 여행 가보려고 합니다! 패키지 알아보고 있는데 코스 좋고 가성비 좋은 패키지 추천해주세요!

    no1icon 14

    와이프랑 신혼여행으로 몰디브 생각중입니다! 몰디브 신혼 여행 비용 최대한 알뜰하게 갔다오는 방법 알려주세요!

    no1icon 14

    얼굴이 하얀편이라 기미가 잘보여요 ㅠ 엑셀브이 레이저 받아볼까 하는데 효과 좋은가요? 후기 좀 알려주세요..

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영양제(비타민B군) 복용과 당뇨약과 혈압약 관계 피곤함을 최소화 하기위해 비타민B군을 부모님께 권해드리려고합니다. 하지만 당뇨약과 혈압약을 복용하는 사람에게 비타민B군 복용은 안된다고 들었던것 같습니다. 당뇨약과 혈압약을 복용하는 상태에서 비타민 B군 복용하는데 문제가 없는지 궁금해서 문의드립니다. 비타민b 질문이요~ 비타민b1 ~ 12까지 있던데 먹으면 안되는 비타민b가 있다고 들었어요 무엇일까요? 비타민b로 이뤄진 비타민 추천부탁드립니다. 비타민B음식 비타민b 가 함유된 음식이 머가 있나요? 비타민b가 함유된 음식좀 알려주세요 비타민B 비타민b에 집중력 효과도 있나요 비타민B음식 비타민B군음식 뭐뭐 있나요 비타민B 섭취가 꽤나 중요하다고 해서 평소 식사할 때 좀 신경 써보려고 하거든요 비타민B군음식 어떤 것들이 있을까요??? 그리고 비타민B군음식 외에도 별도로 챙겨줄 수 있는 영양제 같은 것들도 추천 부탁드려요

    no1icon 0
    2026-08-05 23:31:28
    병원에서 검사 받았는데 비타민 B 자주 챙겨 먹으라고 하더라고요! 비타민 B 음식 중에 많이 함유되어있는거 추천해주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷