카테고리 - 여행, 생활

무기력증 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 너무 피곤하고 무기력해서 아무것도 하고 싶지 않은데 왜 그럴까요..

답변일
2026-06-13
조회수
1,536회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

무기력증 원인은 매우 다양하게 있으며 건강상 문제가 없는 분들도 무기력증이 나타나는 경우가 있습니다.
무기력증 원인으로는 신체적으로 갑상선의 기능 저하나 당뇨, 간 기능의 문제 등이 있으며
수면이나 수분 부족으로도 증상이 나타날 수 있습니다.
또한 현대인들의 경우 과도한 스트레스를 받을 경우 무기력증이 나타나기도 하는데요.
무기력증이 장기간 지속된다면 일상 생활에서의 많은 문제와 말씀해주신 우울증을 동반하기도 합니다.
따라서 증상이 있다면 무기력증 원인을 파악하고 초기에 관리하는 것이 중요하며
스스로 관리하기 힘드시다면 주변 지인들이나 정신과 상담을 통해서 도움을 받으시는 것이 필요합니다.
또한 평소 규칙적인 운동과 자신만의 취미 생활을 통해서 관리하는 것도 큰 도움이 됩니다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    임신전 산전검사 받아보려고요! 산전검사 비용 얼마인가요?

    no1icon 16

    자궁경부암 예방접종 맞으러 가는데 자궁경부암 원인 궁금합니다 알려주세요

    no1icon 16

    제철 음식 좋아하는데 봄에 꼭 먹어야하는 봄 과일 알려주세요!

    no1icon 16

    집에서 반찬 만들어보려고요! 청양고추 장아찌 만드는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    피부에 물집이 생겼는데 헤르페스 증상 같아서 걱정되네요 남자 헤르페스 증상 알려주세요

    no1icon 16

    여자친구랑 성산으로 여행가는데 성산 숙소 중에 리뷰 좋고 할인 받아서 갈 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 16

    감자 그냥 삶았더니 맛이 없더라고요 푹 익혀서 먹고 싶은데 맛있게 감자 삶는법 알려주세요!

    no1icon 16

    겨울 간식으로 많이 먹는 고구마 파종시기가 궁급합니다 고구마 파종시기 알려주세요!

    no1icon 16

    독감 무료접종 받을 수 있는 대상자는 누구인가요?

    no1icon 16

    명치가 계속 아픈데 협심증 증상 인가요? 무섭네요 협심증 증상 정확하게 알려주세요

    no1icon 16

    보톡스 맞아보고 싶은데 보톡스 피부과 평균 비용이 얼마인가요?

    no1icon 16

    비염은 수술해도 재발할 가능성이 높다고 하더라고요 수술 말고 비염치료 효과적으로 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    사랑니 발치후 식사 어떻게 해야하나요? 병원에서 말해줬는데 까먹었네요

    no1icon 16

    산세베리아 키우기가 쉽다고 해서 샀는데 산세베리아 물주기 알려주세요!

    no1icon 16

    생일상으로 LA갈비구이 만들려고요! 요리초보도 쉬운 LA갈비재는법 알려주세요!

    no1icon 16

    어깨회전근개파열 수술 예정입니다 어깨회전근개파열 수술 비용이 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    오랜만에 저녁메뉴로 소갈비탕 먹으려고 합니다 소갈비탕 끓이는법 알려주세요!

    no1icon 16

    요즘 불면증인지 잠이 진짜 안 옵니다 잠 잘오는법 알려주세요

    no1icon 16

    원래 배란통이 없었는데 갑작스럽게 배란통이 생겼습니다ㅠㅠ 배란통 진통제 먹어도 되나요?

    no1icon 16

    집들이 요리로 달래 된장찌개 만드려고요 달래 된짱지개 진짜 맛있게 끓이는법 알려주세요!

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    우울증 때문에 무기력증 문제가 생긴 것 같은데 원인이 무엇일까요? (부산 40대초반/여 우울증) 몇개월 전부터 그냥 멍할때가 많고 모든 일에 흥미가 없네요. 이런 무기력증 문제가 우울증 때문인 것 같은데요. 왜 우울증이 생기는 것인지 우울증원인이 궁금합니다. 우울증초기증상 자가진단 극복 방법 잇나요 ? 무기력증? 원인도 모르겠고.. 아무것도 하기싫고 무기력증도 심한데 원인도 모르고 외출도 코로나때문에 일년넘게 그냥 그렇게 지내다보니 저도모르는사이에 우울증초기증상 자가진단하니까 나오네요 최근엔 혼자있엇는데 그러다보니 저도 모르는 사이에 이렇게 됏나봐요 코로나확진이후 더 우울해요 우울증초기증상인데... 무기력증원인 무기력증 원인도 따로 있을까요 요즘 제 일상이 무기력하다는 표현이 딱 맞을 정도로 자도자도 너무 피곤하고 아무런 의욕이 없고.. 무기력증 원인이 있을까요 무기력증 원인이랑 해결할 수 있는 방법 알고계시다면 부탁드릴게요 무기력증 (우울증x) ... 무기력증 시작 때 예상 원인 -3년전 몸무게104kg, 체지방24kg, 근육량 46kg, 체지방률23% - 그때 당시 일을 개인 프로젝트 두개정도 담당하며, 사우나 야간 알바를 했고, 강도 높은 크로스핏 운동을 했으며, 다이어트를 해 영양분을 극단적으로 낮췄었습니다. 그 때 이후로 뭔가 일을 그렇게 많이... 무기력증원인 무기력증 원인과 극복방법 몇년째 무기력증에서 벗어나지못하고있어요 요즘은 뭔가 팔다리도 찌뿌둥하고 온몸이 피로하고 체력도 많이 약해졌구요 늘 기운이없고.. 계속해서... 인간관계도 계속 회피만 하게되고... 기력이 약한걸까요 우울증말고 정신적인것들 외에 다른 원인이 뭐가 있는지 , 어떤방법이 있는지궁금해요

    no1icon 0
    2026-06-13 16:59:44
    무기력증 원인 좀 알려주세요ㅠㅠ 요즘 너무 피곤하고 무기력해서 아무것도 하고 싶지 않은데 왜 그럴까요.. : 궁금증 해결은 궁금하넷