카테고리 - 여행, 생활

혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

답변일
2026-05-09
조회수
2,846회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고혈압에 좋은 음식 추천해드릴테니 참고해보세요.

고등어 등 등 푸른 생선
시금치
그릭요거트
블루베리
감자
율무
바나나


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    남자친구랑 5년 만나서 슬슬 결혼을 생각하고 있는데 평균 결혼식 비용 얼마 정도인가요?

    no1icon 17

    떡볶이 집에서 만들려고 하는데 떡볶이 양념 실패없는 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    요즘 일상이 계속 반복되니까 너무 지루하네요ㅠ 저렴한 가격으로 즐길 수 있는 문화생활 추천해주세요

    no1icon 17

    전신마사지 받아보고 싶은데 보통 마사지샵에서 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    에어프라이어 통삼겹살 홈파티 음식으로 정했습니다! 맛있게 만들 수 있는 레시피 알려주세요

    no1icon 17

    국내 골프 여행 가려고 하는데 괜찮은 골프여행사 추천 부탁드려요

    no1icon 17

    마늘 후레이크 먹어보니까 너무 맛있더라고요 ㅠㅠ 직접 집에서 만들어볼까 합니다 레시피 알려주세요!

    no1icon 17

    대상포진 주사 맞으라고 하는데 대상포진주사 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    이번에 휴가 팔라완으로 가려고 하는데 팔라완 가볼만한곳 정보 부탁드립니다.

    no1icon 17

    요즘 환경보호에 관심가지게 됐는데 환경보호 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 17

    닭개장 만들어보려고 하는데 백종원 닭개장끓이는법 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    C컬펌 하고싶은데 요즘 C컬펌 가격 보통 얼마나 하나요?

    no1icon 17

    시어서커 소재는 세탁 어떻게 해야되나요?

    no1icon 17

    초보자도 하기쉬운 간단한요리 레시피 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    산후마사지 받으려고 하는데 산후마사지 가격 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 17

    가족 몸보신 시켜주려구 집에서 삼계탕 끓여보려고 해요! 맛있게 삼계탕 끓이는 법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    가족여행 가면서 켄싱턴 리조트 예약하려고 하는데, 할인받고 저렴하게 예약할 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    사진관 가서 가족사진 찍으려고 하는데, 보통 가족사진 찍는데 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 17

    얼마 전에 괄사를 선물로 받았는데, 괄사마사지를 어떻게 하는지 잘 모르겠어요..! 괄사 마사지 하는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    엄마가 비오틴 몸에 좋다고 챙겨먹으라고 하시던데, 비오틴 효과 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압약 먹어야 되나요. 4년전 건강검진 혈압이 140-90 혈압약 먹으라 해서 지금까지 약을먹고 있습니다 집에서 아침저녁으로 2번 재는데 아침은 100-70 저녁은90-70... 저혈압 80-60 나올때도 있구요 1년정도 계속 집 혈압기론 이렇게 나오고 있네요 병원만 가면 혈압을 재면 130-90 정상이니 약을 계속 먹으라 하네요... 혈압약등등 친정아버지가 뇌경색 3년차이십니다 혈압당뇨 있으신데 관리안하시다 뇌경색 발병후 부터 약을... 우연히 혈압을 쟀는데 저혈압이 자꾸 나와 병원에서 혈압약을 다빼고 복용하라고 하셨습니다... 재면혈압이 조금 높게나오는것같아요 130~150사이.. mri찍으신지는 한달정도되셨구요.. 이상소견... 혈압 다이어트 약 혈압상승? ... (변비, 이뇨제는 먹지않습니다.) 최근 혈압을 쟀는데 144/92 로 1기 고혈압 수치의 진단을... 다이어트약이 혈압에 크게 영향을 미치지 않는다고 하시더라구요. 병원 벽에도 약... 다이어트약을 먹으면 혈압이 상승하기도 하나요? 2. 다이어트 약과 상관이 있다면 혈압을 다시 재기 전까지... 혈압 낮추는 약 ... 병원에서 갑자기 혈압이 높아져 혈압 낮추는 약을 맞았어요. 근데 몇 분 지나고 갑자기 열이 또 오르길래 약을 또 맞췄는대 몇 분 지나가 갑자기... 204로 오르더니 얼굴이 빨개지고 숨도 거칠어지섰습니다. 혈압 낮추는 약을 넣자마자 그렇게 되신겁니다. 바로 이렇게 반응이 올 수도 있는건가요. 혈압 결막하출혈 혈압과 상관있나요? ... 긴장하면혈압이 높아지는데 안과에서 혈압을 재보니 높게나와서 전조증상일수 있다고 실명 혹은 뇌질환과 문제될수 있다고 안과에서는 내과적 진료를 보라고 하시네요 무섭게 느껴져서요ㅠㅠ나이는 30대 초반입니다! 혈압이 높으면 눈핏줄이 터지기도 하는건가요?

    no1icon 0
    2026-05-09 12:29:28
    혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷