카테고리 - 여행, 생활

혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다

답변일
2026-06-08
조회수
2,954회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

고혈압에 좋은 음식 추천해드릴테니 참고해보세요.

고등어 등 등 푸른 생선
시금치
그릭요거트
블루베리
감자
율무
바나나


이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    안쓰는 장난감 버리기는 아까워서 기부하고 싶은데요~ 장난감 기부 어떻게 하는지 알려주세요~

    no1icon 12

    빌려준 돈을 못받고 있는데요 빌려준 돈 법대로 받기 방법 좀 알려주세요..

    no1icon 12

    제가 시나몬을 별로 안 좋아하는데, 몸에 좋다고 하거든요..! 시나몬 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    신혼 여행으로 몰디브 가는데 혹시 몰디브 벨라사루 호텔 최대한 할인 받고 예약할 수 있는 방법 아시면 알려주세요!

    no1icon 12

    김포에서 비행기 타고 제주도 가려고 하는데, 김포에서 제주 비행기 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 12

    제주도 여행 가려고 계획하고 있어요. 제주 항공편 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 12

    친구랑 훗카이도 여행 계획중인데 어디어디 들러보는게 좋을까요? 유명한 관광지 추천 좀 해주세요.

    no1icon 12

    가족이랑 처음으로 전라도 여행을 해보려고합니다! 전라도 여행지 어디가 괜찮은가요? 추천 좀 해주세요.

    no1icon 12

    가족들이랑 여행가려고 합니다. 경기도 포천시 유명 관광지 좀 자세하게 알려주세요.

    no1icon 12

    부모님 일본 패키지 보내드리려고합니다. 어떤 패키지가 좋을지 추천 좀 해주세요!

    no1icon 12

    제가 바질 파스타를 정말 좋아하는데, 바질이 몸에도 좋다고 하더라고요~ 바질 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    여주즙 몸에 좋다고는 하는데, 여주즙 효능 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    친구들이랑 당진 여행 가보려고 하는데, 충남 당진 가볼만한 곳 추천 부탁드립니다~

    no1icon 12

    파리 여행 다녀오려고 하는데 인천 국제공항에서 비행기 탈거거든요. 인천 파리 가는데 걸리는 시간이랑 비행기 값 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 12

    회사 퇴사하고 아프리카 쪽 여행 다녀오려고 하는데요~ 남아프리카 여행 가볼만한 나라 좀 추천해주세요 ^^

    no1icon 12

    중국 연태 여행 갈 것 같은데, 여기 가볼만한 곳 어떤 곳들이 있는지 알려주세요!

    no1icon 12

    애기동백 꽃 너무 예쁘고 귀엽던데, 이거 피는 시기랑 꽃말 좀 알려주세요~

    no1icon 12

    가전제품 막 버리면 안된다고 하는데, 가전 제품 버리기 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    어렸을 때부터 거북이 키워보는게 소원이었거든요 ㅎ 이번에 기회가 돼서 애완용 거북이 키워보려고 하는데, 애완용 거북이 어떤 종 많이 키우시는지 알려주세요!

    no1icon 12

    일본 오사카 여행 가려고 합니다!! 가면 온천 꼭 즐기고 싶은데 오사카 온천 즐길 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압약 먹어야 되나요. 4년전 건강검진 혈압이 140-90 혈압약 먹으라 해서 지금까지 약을먹고 있습니다 집에서 아침저녁으로 2번 재는데 아침은 100-70 저녁은90-70... 저혈압 80-60 나올때도 있구요 1년정도 계속 집 혈압기론 이렇게 나오고 있네요 병원만 가면 혈압을 재면 130-90 정상이니 약을 계속 먹으라 하네요... 혈압약등등 친정아버지가 뇌경색 3년차이십니다 혈압당뇨 있으신데 관리안하시다 뇌경색 발병후 부터 약을... 우연히 혈압을 쟀는데 저혈압이 자꾸 나와 병원에서 혈압약을 다빼고 복용하라고 하셨습니다... 재면혈압이 조금 높게나오는것같아요 130~150사이.. mri찍으신지는 한달정도되셨구요.. 이상소견... 혈압 다이어트 약 혈압상승? ... (변비, 이뇨제는 먹지않습니다.) 최근 혈압을 쟀는데 144/92 로 1기 고혈압 수치의 진단을... 다이어트약이 혈압에 크게 영향을 미치지 않는다고 하시더라구요. 병원 벽에도 약... 다이어트약을 먹으면 혈압이 상승하기도 하나요? 2. 다이어트 약과 상관이 있다면 혈압을 다시 재기 전까지... 혈압 낮추는 약 ... 병원에서 갑자기 혈압이 높아져 혈압 낮추는 약을 맞았어요. 근데 몇 분 지나고 갑자기 열이 또 오르길래 약을 또 맞췄는대 몇 분 지나가 갑자기... 204로 오르더니 얼굴이 빨개지고 숨도 거칠어지섰습니다. 혈압 낮추는 약을 넣자마자 그렇게 되신겁니다. 바로 이렇게 반응이 올 수도 있는건가요. 혈압 결막하출혈 혈압과 상관있나요? ... 긴장하면혈압이 높아지는데 안과에서 혈압을 재보니 높게나와서 전조증상일수 있다고 실명 혹은 뇌질환과 문제될수 있다고 안과에서는 내과적 진료를 보라고 하시네요 무섭게 느껴져서요ㅠㅠ나이는 30대 초반입니다! 혈압이 높으면 눈핏줄이 터지기도 하는건가요?

    no1icon 0
    2026-06-08 23:29:32
    혈압 낮추는 음식 알려주세요^^ 혈압이 높아서 식단관리가 필요한데 고혈압에 좋은 음식 추천 부탁드립니다 : 궁금증 해결은 궁금하넷