카테고리 - 여행, 생활

제가 종아리 알이 엄청 많은데 효과 좋은 종아리알빼는 법 알려주세요 ㅠㅠ

답변일
2026-05-08
조회수
2,093회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

종아리 알 제거에 효과적인 방법은 냉온찜질,스트레칭,압박스타킹,족욕,마사지 등등이 있습니다.

종아리알은 근육이 뭉치면서 제대로 풀어주지 못해 생기는 것으로 관리만 꾸준히 해주시면 쉽게 없앨 수 있습니다.

마사지 방법은 유튜브 링크 첨부해 드릴테니 참고해 보세요!

https://www.youtube.com/results?search_query=%EC%A2%85%EC%95%84%EB%A6%AC+%EC%95%8C+%ED%91%B8%EB%8A%94%EB%B2%95

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    제가 돈까스를 엄청 좋아해서 일주일에 2~3번은 꼭 해먹는데 바삭하고 맛있는 냉동 돈까스 에어프라이어 조리 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    결혼기념이리 3월인데 제주도 여행 한 번 다녀오려고 합니다~ 봄 시작되는 3월 제주 가볼만한 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 16

    아이 영양제 챙겨주려고 알아보다가 멀티비타민은 필수라고 추천해주시더라구요. 어린이 멀티비타민 성분 좋은 제품 추천해주세요!

    no1icon 16

    집에서 소주 한 잔 하려고 하는데, 집에서 소주 안주 간단하게 먹을만한 것 추천해주세요!

    no1icon 16

    강원도 속초 몇 박으로 여행가는데, 마지막 날에 가볼 곳을 아직 못정했어요! 강원도 속초 가볼만한 곳 추천 좀 해주세요!

    no1icon 16

    창틀청소 편하고 깔끔하게 하는 방법 꿀팁 알려주세요!

    no1icon 16

    요즘 피곤한지 계쏙 눈떨림 증상이 있는데 눈떨림원인 정확하게 알려주세요

    no1icon 16

    이번에 다이어트 제대로 시작하려고 하는데 효과 정말 좋은 다이어트약추천 받아요!

    no1icon 16

    도시락 반찬으로 명엽채 싸볼까하는데 명엽채 볶음 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    마카롱을 너무 좋아해서 집에서도 만들어 보고 싶은데 마카롱 만드는법 알려주세요

    no1icon 16

    이번에 뿌리펌 하러갈건데 보통 평균적인 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    박테리아 바이러스 감염 구분하는 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    토마호크를 구매했는데 집에서도 토마호크 스테이크 굽기 방법 알려주세요

    no1icon 16

    한진택배 예약 저렴하게 할인 받아 할 수 있는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    cj배송조회 택배 위치 찾는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    로스엔젤레스 여행 계획 있는데 꼭 가야 할 관광명소 알려주세요

    no1icon 16

    홍게라면 시원하고 맛있게 끓이는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    스드메 알아보고 있는데 많이비싸네요 ㅠ 결혼비용 저렴하게 준비하는법 알려주세요.

    no1icon 16

    보리빵 만들기 생각보다 쉬워보이더라고요! 보리빵 맛있게 만드는 방법 알려주세요

    no1icon 16

    이번에 러시아 여행 가족끼리 가기로 했습니다! 러시아 여행 꼭 들려야하는 코스 추천해주세요

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    종아리알빼는법 질문이요 몸에 비해 다리가 두꺼운데요.. 종아리알이 유독심하거든요 바지나 치마 입을때마다 신경쓰이는데 종아리알빼는법 뭐가 있을까요? 시술이라도 받아볼까요? 종아리알빼는법 주사가 제일 괜찮은가요? 종아리에 알이 너무 크게 있어서요. 종아리알빼는법 알아보는중인데, 주사가 가장 쉽고 간단할까요? 종아리알빼는법 종아리알 빼는법 초등학교 3학년때부터 지금까지 종아리알을 달고 살아왔는데 잘 안 빠지더라구요ㅠㅠ 발레를 해서 그런건지 몰라도 시간이 지날수록 알이 더 심해져요ㅠㅠ 종아리알 빼는 법 성공하신 분들만 적어주세요ㅠㅠ 종아리 알과 살 빼는 법 ... 키가 커서 그런 건진 모르겠는데 이게 다들 예쁘다 예쁘다 해주고 그렇지만 뭔가 요즘 다리도 통통해 보이고 그러니까 이게 스트레스가 돼서 살을 빼고 싶은데 종아리 알 빼는 법과 간단한 다이어트 하는 방법 알려주세요! 빼지 말라는 소리는 하지 말아주세요 진짜 너무 스트레스 받아요. 종아리알빼는법 종아리알빼는법 도움필요해요! 종아리알빼는법 큰맘먹고 빼보려고해서요 제가 살빼면서 걷기랑 뛰기를 많이 해서 그런지 요즘 종아리가 너무너무 굵어져서 머리가 복잡해서요 ㅠㅠ 당장 다음 달에는 동창회도 있는데;; 종아리알빼는법 검색해서 나오는 동작 다 따라 해봐도 이게 빠지는 건지 아닌지 모르겠어서 질문해요....

    no1icon 0
    2026-05-08 16:22:19
    제가 종아리 알이 엄청 많은데 효과 좋은 종아리알빼는 법 알려주세요 ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷