카테고리 - 스포츠, 쇼핑

저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요.

답변일
2026-06-19
조회수
1,785회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

코엔자임큐텐요 캘리포니아골드
고혈압 영양제로 코큐텐이 가장 유명하긴한데 영양제로 혈압을 낮출수는 없습니다.
식단조절 해서 체중조절하셔야합니다.
염분조절/ 현미밥/ 매끼 2가지이상 야채섭취/어육류반찬(저지방)
DASH 식단 찾아보셔요

일주일에 3회정도는 규칙적으로 운동해주시고 기름진 음식은 피하고 섬유소 풍부한 야채 많이 드시는 것이 좋습니다.
고혈압에 좋은 음식으로는 양파, 해조류, 견과류, 비트, 마늘, 현미 등이 있습니다.
또한 체중감량, 음주 제한, 금연이 고혈압 관리에 도움되니 참고해주세요.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    아이 책가방 좀 바꿔주려고요~ 초등 책가방 질리지 않고 오래 사용할 수 있는 상품 알려주세요^^

    no1icon 17

    포터 탱커 백 사고싶은데, 어떤거 사는게 질리지 않고 오래 쓸 수 있을까요? 인기 많은 모델 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    삼성 블루투스 스피커 사려고 하는데, 모델이 너무 다양하게 있어서 어떤 걸 사는게 좋을지 모르겠어요! 삼성 블루투스 스피커 가성비 좋고 음질 좋고 인기 많은 모델 알려주세요!

    no1icon 17

    나이키 ACG 고어텍스 자켓 사려고요. 가격 좀 있던데, 제일 잘 나가는 모델 좀 알려주세요.

    no1icon 17

    아이폰 8+ 공기계 사려고 하는데, 상태 좋은 공기계 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    일본 카마보코 사려고요. 운동 만들 때 넣을거라 저렴하고 괜찮은 것 추천해주세요~

    no1icon 17

    유학가는 친구 기념으로 가져가라고 도자기 컵 선물해주려고 하는데요! 도자기 컵 친구 선물하기 좋은 것 추천해주세요.

    no1icon 17

    일자핏 청바지 사려고요~ 스판이라 편하고 핏 예쁜 제품 추천 부탁드려요~

    no1icon 17

    나이키 레거시 남동생이랑 하나씩 사서 쓰려고요 ㅋ 나이키 레거시 썼을 때 머리가 작아보이면 좋을 것 같은데, 인기 많은 제품 알려주세요.

    no1icon 17

    스탠드오일 가방 가성비 좋고 무난하게 들고다니기 괜찮은 것 같아요~ 인기 많은 상품 어떤게 있는지 알려주세요^^

    no1icon 17

    로저비비에 가방 하나 사고싶은데, 예쁘고 맘에 드는게 많네요 ㅎ 진짜 인기 많고 실용성있는 가방 추천해주세요!

    no1icon 17

    얼마 전부터 테니스 배우기 시작했습니다. 너무 재밌어서 이것저것 용품 좀 구매해서 제대로 배워보려고 하는데, 테니스 용품 싸게 파는 테니스 용품점 아시는 곳 있으면 알려주세요~

    no1icon 17

    루이비통 체인백 하나 사려고 하는데, 어떤 모델이 인기가 많은가요?

    no1icon 17

    골프 캐디백 필요해서 알아보는 중입니다~ 너무 비싸지 않고 실용적인 나이키 캐디백 사고싶은데, 인기 많은 제품 알려주세요~

    no1icon 17

    천식이 있어서 의료용 산소통 좀 구매하려고 합니다. 휴대하기 좋은 의료용 산소통 저렴하고 많이 구매하시는 것 알려주세요.

    no1icon 17

    저희 고양이가 다리가 좀 불편합니다. 그래도 바깥 바람 좀 가끔 쐬게 해 주고 싶은데, 고양이 태우고 다닐만한 가성비 좋은 고양이 유모차 추천해주세요.

    no1icon 17

    발 편한 스케쳐스 뮬 사고싶은데, 가볍고 인기 많은 스케쳐스 뮬 추천해주세요!

    no1icon 17

    아기 샌들 사주려고요 ㅎ 보니까 나이키 리프트 키즈 너무 귀엽던데, 이거 사이즈 어떻게 나오나요?

    no1icon 17

    남자친구랑 폰케이스 커플로 맞추려고요~ 주문제작 하려고 하는데, 폰케이스 주문제작 저렴하게 잘 해주는 곳 추천해주세요!

    no1icon 17

    취미로 발레 배우기 시작했습니다 ㅎ 레오타드 구매하려고 하는데, 성인 레오타드 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    고혈압약 먹을 때 영양제를 함께 먹어도 상관없나요? (잠실 50대중반/여 고혈압) 혈압수치 145/93으로 고혈압 판정받고 약을 먹는데요 고혈압약 먹을 때 고혈압 영양제인 콜레스타를 함께 먹어도 상관없나요? 고혈압영양제 복용하고 싶은데 어떻게 골라야할지 모르겠어요 ... 나서는 잘 안내려오고 있어요 ㅜㅜ 원래 120/80 정도였는데 요즘엔 혈압 재보면 135/85 정도 나오거든요. 아직 약을 복용하고는 싶지 않고 고혈압영양제를 복용해보고 싶은데 어떤 성분으로 된걸 복용해야 혈압이 잘 내려갈 수 있는지 약사님이 좀 알려주세요!!! 좀 전문적으로 답변 부탁드려요 고혈압영양제 고혈압에 좋은 영양제 고르는 법 알려주세요 (군포 30대중반/여 고혈압) ... 제가 고혈압일거라 한번도 생각해 보지 않아서 너무 충격적이에요 고혈압 약 시작하긴 싫어서 정상 혈압으로 돌아가기 위해 영양제라도 먹으려 하는데 뭘 먹어야 할지 모르겠네요. 주변에 물어보니까 오메가3로 고혈압 관리를 하시는 분들이 많은 것 같더라구요 근데 오메가3 종류가 너무... 고혈압 영양제 한번 봐주세요(고덕동 40대초반/여 고혈압) 고혈압 영양제로 블러드 플로우 케어 괜찮은가요? 이번에 고혈압 진단을 받아서 음식 조절도 하고 운동도 하는데 영 달라지는게 없어서 고혈압 영양제도 먹어보려고 하거든요. 검색해보니까 혈압만 관리하면 안된다고 해서 한번에 관리할 수 있는걸로 사려는데 이거 괜찮은건가요? 고혈압영양제 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요?(위례 30대후반/여 영양제) 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 제가 나이에 비해 혈압이 많이 높아요 작년부터 높아서 식단조절이랑 운동을 하고있긴 했는데 수치가 잘 내려가질 않네요... 고혈압 영양제도 좋은거 있으면 같이 병행하려하는데 어떤게 좋을지 추천해주시면 감사하겠습니다

    no1icon 0
    2026-06-19 10:49:34
    저희 아버지가 고혈압 때문에 매일매일 약을 드시는데 고혈압 영양제 어떤게 좋을까요? 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷