카테고리 - 스포츠, 쇼핑
부지런한 사람이 되어보고자 아침마다 운동하려고 합니다... 아침 운동 하기 좋은 것 뭐가 있을까요?
좋아요 
- 답변일
- 2026-04-27
- 조회수
- 848회
- 좋아요
- 14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
아침에 하면 좋은 운동
-등산
-수영
-자전거 타기
-에어로빅
-걷기
-배드민턴
-조깅
-요가
아침에 하면 좋은 운동들로 위 적어드렸으니 참고해보시기 바랍니다^^
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
|
추위를 많이 타서 날 좀 더울 때 입기 좋은 얇은 맨투맨 사려고요~ 얇은 맨투맨 싸게 구매할 수 있는 곳 추천 부탁드려요!
|
11
|
|
예쁜 드라이버 필름 붙이고 싶은데, 드라이버 필름 싸게 살 수 있는 곳 알려주세요!
|
11
|
|
여자친구 생일선물로 목걸이 선물하려고 합니다. 너무 부담스럽지 않은 디자인에 매일 차고다닐만한 것 선물하고 싶은데, 여자친구 목걸이 어떤게 좋을까요? 추천해주세요.
|
11
|
|
화장품이 많이 늘어서 파우치 좀 구매하려고요~ 매일 싼 거만 사용했어서 이번에는 명품 써보고 싶은데, 명품 화장품 파우치 인기 많은 것 추천해주세요!
|
11
|
|
오래오래 쓰기 좋은 청앞치마 사려고요. 청앞치마 가볍고 괜찮은 것 알려주세요~
|
11
|
|
프로복싱 헤드기어 필요합니다. 충격률 적고 가벼운 헤드기어 추천해주세요.
|
11
|
|
종아리 근육 짱짱하게 잡아주는 카프슬리브 사려고 하는데, 운동하시는 분들 많이 쓰시는 것 알려주세요.
|
11
|
|
친구가 임신하고 너무 힘들어하더라고요.. 임산부한테 도움될만한거 찾아보다가 임산부 단백질 알게됬는데, 혹시 임산부들 선호하시는 임산부 단백질 어떤건가요?
|
11
|
|
등산할 때나 평소에 산책할 때 입기 좋은 코오롱 여성 바람막이 사려고 하는데, 코오롱 몰에서 할인받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요.
|
11
|
|
택배가 집으로 자주 오는 편입니다. 그래서 문 앞에 물품보관함이라도 하나 둬볼까 하는데, 물품보관함 튼튼하고 괜찮은 것 추천해주세요!
|
11
|
|
일본 마스크 좋다고 해서 한 번 사보려고 하는데, 국내에서도 많이 쓰는 제품 좀 알려주세요!
|
11
|
|
제가 주얼리를 되게 좋아하고 관심도 많은데, 금속 알러지가 있어서 써지컬스틸 제품만 구매할 수 있습니다 ㅠ 이번에 목걸이 사려고 하는데, 써지컬스틸 목걸이 예쁜거 많이 파는 곳 알려주세요!
|
11
|
|
원룸에서 자취 시작했는데, 인터넷이 안돼서 공유기 구매하려고 합니다. 원룸 공유기 가성비 좋고 인터넷 잘 터지는 것 추천해주세요.
|
11
|
|
집에 컬러풀한 원피스만 많아서 배색 원피스 좀 사보려고요~ 배색 원피스 예쁜 거 많은 브랜드 좀 추천해주세요^^
|
11
|
|
샤트렌 자켓 예쁜거 되게 많아서 저도 한 벌 사고 싶네요 ㅎ 샤트렌 자켓 인기 많은 제품 좀 알려주세요~
|
11
|
|
브라우니 만들어서 남자친구 선물해주려고요! ㅎ 브라우니 믹스 필요한데, 진짜 맛있고 쫀쫀한 브라우니 믹스 추천 부탁드려요~
|
11
|
|
아기 안전 때문에 미닫이 문 잠금 장치 설치해두려고요. 미닫이 문 잠금장치 아이 있는 집에서 많이 사용하시는 것 좀 알려주세요.
|
11
|
|
낚시할 때 물고기들이 잘 모는 무늬오징어 에기 구매하려고 하는데, 어디꺼 사는게 좋을까요? 많이들 구매하시는 것 좀 알려주세요!
|
11
|
|
주방 수전 교체할 때 돼서 원홀 수전 알아보고 있는데, 워낙 종류가 다양해서 어떤 걸 설치해야할지 모르겠네요 ㅎ 원홀 수전 가정에서 많이들 사용하시는 것 추천해주세요!
|
11
|
|
소금사탕 한 번 먹어보고 싶은데, 맛있을지 모르겠네요 ㅎ 많이들 드시는 소금사탕 좀 알려주세요!
|
11
|
|
아침 운동 어떻게 하는게 좋나요? 제가 아직 20대 중반인데 콜레스테롤 수치도 높고 운동을 오래동안 안해서 그런지... 몸도 많이 약해진게 느껴졌습니다. 그래서 운동을 해볼까 하는데 간단한 유산소 운동이나 간단한 근력운동도 해보려고 해요. 아침 6시 10분정도에 일어나서 20분정도 조깅하고 들어와서 밥먹고 일하러 가려고...
아침운동 후 피곤함. 아침운동을 한지 4일차인데, 예전에 잠깐 여유있는시간에 1 2 시간운동하면 개운해지던것과... 합니다.) 아침운동후 본업이 있는데, 집중력이 조금 떨어지는 느낌을 받아요. 아직 아침운동이 적응이 안되서... 아침운동이 익숙해 지고 적응되서 더 상쾌한 그런일은 없나요? 저녁에 본업끝나고하면...
아침운동 아침 운동 저녁 운동 막 살을 뺄 목적은 아니고 몸매 만들고 근력 키우려고 운동하고 싶은데 아침 운동이 좋나요 아님 저녁 운동이 좋나요?
중학생 아침 운동 수면시간 중학교3학년 남학생입니다. 곧 있으면 여름 방학이라 아침운동을 할려고하는데 오후 12~1시정도에 잠을 잔다면 아침 6~7시에 일어나 운동하기에 적절한가요?아님 더 자야하나요?
아침운동 아침운동 식사 홈트만하다가 헬스장을 한달안되게 다니고 있는데 오후2시쯤에 맨날 가다가 이제는 아침운동으로 바꾸려합니다. 2시때에는 점심먹고 운동을갔었는데 아침에는 밥한공기에 닭가슴살 하나 먹고 운동하려하는데 괜찮을까요?
|
0
|
2026-04-27 20:57:18
부지런한 사람이 되어보고자 아침마다 운동하려고 합니다... 아침 운동 하기 좋은 것 뭐가 있을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷
질문등록
궁금하넷 지식 BEST
댓글 14