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남편 전립선 암이 좀 걱정되는데, 전립선암에 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알려주세요!

답변일
2026-06-14
조회수
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17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

토마토: 토마토에 들어있는 리코펜은 항산화 작용을 가지고 있어 전립선 건강을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

브로콜리: 브로콜리는 성장하는 전립선 세포를 억제하는 성분을 함유하고 있어 전립선 건강을 지원할 수 있습니다.

녹차: 녹차에 들어있는 폴리페놀류가 항산화 작용을 하며, 전립선암 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

양파와 대파: 황류와 스퀠래인 등의 화학 물질이 전립선암을 예방하는 데 기여할 수 있습니다.

검은 참깨: 검은 참깨에 함유된 프로스타글란딘은 전립선 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

물고기: 오메가-3 지방산을 함유한 물고기(연어, 마카렐 등)는 염증을 줄이고 전립선 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

호두와 아몬드: 호두와 아몬드에 들어있는 피토스테롤은 전립선 건강을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

연어: 연어에는 오메가-3 지방산과 비타민 D가 풍부하여 전립선 건강을 지원하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

배, 사과: 과일에 들어있는 식이 섬유는 소화 기능을 촉진하고 대사를 개선하여 전립선 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

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    2026-06-14 22:15:52
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