카테고리 - 기타

퓨린 음식 어떤게 퓨린 많고 좋은가요? 퓨린음식 좀 알려주세요.

답변일
2026-08-19
조회수
1,803회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

내장류: 육류의 내장 음식은 퓨린 함량이 많고 혈중 요산 수치를 높여줍니다.
해산물: 등푸른 생선, 새우 및 게 등의 해산물에는 다른 해산물보다 많은 양의 퓨린이 들어 있습니다.
소고기, 돼지고기 및 양고기를 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.
시금치 및 아스파라거스 등과 같은 퓨린 함량이 높은 채소는 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다
맥주: 맥주는 통풍 발생 및 재발 위험을 증가시키는 원인 중 하나 입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    렉스턴W 오래 탄 것 같아서 중고로 팔고 새 차로 바꾸려고 하는데, 렉스턴W 중고로 팔면 얼마 정도 받을 수 있을까요? 차 상태는 새차 마냥 멀쩡합니다.

    no1icon 21

    금붕어가 하루밤사이에 전멸했어요?

    no1icon 21

    발에 티눈이 생겼는데, 티눈 병원 가서 제거하면 치료 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 21

    현대 승합차 어떤 것들이 있나요? 인기 많은 차종 알려주세요.

    no1icon 21

    어젯 밤에 꿈을 꿨는데, 복권에 당첨되는 꿈이었어요 ㅠ 꿈 속에서 너무 행복했네요 ㅋㅋㅋ 근데 복권당첨 꿈 왜 꾸는 걸까요? 꿈 해몽 부탁해요!

    no1icon 21

    렉스턴 스포츠 칸 전부터 사고싶었는데, 이번에 기회가 되어서 차 뽑으려고요 ㅋ 렉스턴 스포츠 칸 가격 어느 정도 되는지 알려주세요~

    no1icon 21

    공무원 채용 신체검사 꼭 받아야 한다고 해서 공무원 건강검진 받으러 가려고 하는데, 공무원 건강검진 받는데 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 21

    할아버지가 갑작스럽게 폐암 3기 판정을 받으셨습니다... 너무 속상하네요.. 혹시 폐암 3기 생존율 얼마나 되는지 알 수 있을까요?

    no1icon 21

    얼마 전에 강아지 간수치 검사 받았는데, 평균보다 높게 나왔어요 ㅠ 강아지 건강 생각해서 먹는 것도 조절하고 관리 해야한다는데, 강아지 간에 좋은 음식 있으면 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    캔암 3륜 오토바이 탐나는데, 혹시 국내 시판중인 모델이 있을까요?

    no1icon 21

    착용감 편한 주니어 런닝 사주려고 알아보고 있어요~ 주니어 런닝 많이들 구매하시는 브랜드 좀 알려주세요~

    no1icon 21

    제가 달의 연인 드라마를 정말 좋아하는데요! 오랜만에 생각나서 OST나 들어볼까 해요 ㅎ 달의연인 보보경심 려 OST 곡들 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    얼마 전에 녹내장 진단을 받아서 수술해야하는데, 수술비가 감당이 될 지 모르겠습니다 ㅠ 녹내장 수술 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요..

    no1icon 21

    요새 벌레가 득시글 거려서 정말 스트레스 받습니다... 미세방충망 시공 하려고 하는데, 미세방충망 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 21

    요새 문어 가격 어떻게 되나요?

    no1icon 21

    4월에 이사하려고 계획중인데, 4월달 손 없는 날 확인해볼 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 21

    캠핑을 너무 좋아해서 캠핑카 알아보고 있는데, 이베코 캠핑카는 가격이 얼마 정도 되나요?

    no1icon 21

    노래미 금어기가 있다고 하더라고요! 노래미 금어기 언제인지 알려주세요!

    no1icon 21

    사고나서 자동차 앞 범퍼가 찌그러졌습니다... 범퍼 교체해야하는데, 자동차 범퍼 교체 비용 보통 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 21

    건물 수도 배관이 노후되어서 교체하려고 하는데, 수도 배관 교체 비용 얼마 정도 드는지 알려주세요.

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    퓨린 음식 종류, 영양제 성분 봐주세요(국화페놀) (수원시 권선구 30대후반/남 통풍 ) ... 고 퓨린 음식이 통풍에 좋지 않다고 해서 되도록이면 피하려고 하는데요. 퓨린 음식은 어떤게 있는지 여쭤보고 싶습니다. 한가지 더 질문드릴것은 현재 영양제도 알아보고 있는데요. 국화페놀을 많이 드시던데 괜찮은 성분이 맞는지 궁금합니다. 같이 답변 주시면 감사하겠습니다. 퓨린 음식 뭐가 있나요? 요산 통풍 먹는 것으로 ... 안하다보니 벌써부터 이러는 가 싶습니다 아직 30대 중반밖에 안됐는데... 몸관리도 중요하고 애도 둘이나 있습니다 그래서 퓨린 음식 이나 요산 음식 통풍에 좋은 것들 좀 먹으려고 하는데요 무슨.. 다 광고 뿐이라서 진짜 좋은 걸 잘 모르겠습니다 경험있으신 분들 좀 제대로 알려주세요 퓨린음식 명란이 퓨린이 적은 음식인가요? 어떤 답변에는 명란이 퓨린이 적은음식이라 먹어도 된다고 하고, 어떤 답변에는 퓨린이 많아 통풍환자에 안좋다 하고, 어느 것이 맞는지 답변부탁드립니다 요산수치 낮추는 방법과 퓨린이 적은 음식 추천 해주세요 ? 요산수치 낮추는 방법과 퓨린이 적은 음식 추천해주세요 ? 아버지가 통풍 진단 받고 관리 중이신데 식단 조절과 운동 나쁜건 최대한 피하는게 요산수치 관리에 가장 중요하다고 하는데요 찾아보니까 퓨린이 적은 음식들이 많이 있던데요 몇가지만 추천해주세요 요산수치 7정도 나와서... 퓨린음식 퓨린 음식피해야 하는 거.. 퓨린 맥주 소주 마시면 ... 특히 내장 같은거 먹으면 좀 찌릿거립니다 퓨린 음식 어떤 게 있는지랑... 맥주 퓨린이 소주 같은거에 많다고 하는데 그럼 곱창 그런것도 못먹고 맥주 소주 아예 안먹어야 하나요? 지금 100kg 거의 다가가는데 살 먼저 빼는 게 우선인지ㅠ 아직 마흔도 안됐는데 건강이 왜 이리 안 좋아졌는지...

    no1icon 0
    2026-08-19 12:25:53
    퓨린 음식 어떤게 퓨린 많고 좋은가요? 퓨린음식 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷