카테고리 - 기타

퓨린 음식 어떤게 퓨린 많고 좋은가요? 퓨린음식 좀 알려주세요.

답변일
2026-05-17
조회수
1,650회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

내장류: 육류의 내장 음식은 퓨린 함량이 많고 혈중 요산 수치를 높여줍니다.
해산물: 등푸른 생선, 새우 및 게 등의 해산물에는 다른 해산물보다 많은 양의 퓨린이 들어 있습니다.
소고기, 돼지고기 및 양고기를 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.
시금치 및 아스파라거스 등과 같은 퓨린 함량이 높은 채소는 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다
맥주: 맥주는 통풍 발생 및 재발 위험을 증가시키는 원인 중 하나 입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    도어 손잡이 망가져서 교체하려고 하는데요. 도어 손잡이 교체 비용 얼마인지 알려주세요!

    no1icon 24

    여드름 패인 흉터 때문에 너무 스트레스 받습니다... 여드름 패인 흉터 없애는 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 24

    안 쓰는 가구 무료 수거 신청 하고싶은데, 무료로 수거해가는 곳이 있나요?

    no1icon 24

    욕조 수전 너무 오래돼서 교체하려고 하는데요. 욕조 수전 교체 비용 얼마나 드는지 알려주세요.

    no1icon 24

    첫 차로 기아 소형차 사려고요~ 기아 소형차 가격이랑 연비 괜찮고 인기 많은 것 추천해주세요~

    no1icon 24

    관절이 안 좋아서 카티스템 치료 받아볼까 하는데, 카티스템 비용 얼마 드나요?

    no1icon 24

    가슴 통증이 점점 심해져서 병원에 가보려고 하는데, 가슴 통증 병원 어디로 가야하나요?

    no1icon 24

    일상 생활에서 볼록 거울 어디에 많이 쓰이나요?

    no1icon 24

    돼지머리 가격 계속 오른다는데, 지금 돼지머리 가격 얼마 정도 하나요?

    no1icon 24

    비타민씨 메가도스 사람들 진짜 많이 먹던데, 잘 못 하면 이거 부작용 있다고 들었거든요. 비타민씨 메가도스 부작용 어떤 증상이 있는지 알려주세요!

    no1icon 24

    뉴스 말고 신문 좀 읽어보려고요, 신문 구독하려고 하는데, 신문 구독료 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 24

    아기가 언어 발달 지연인 것 같아요... 어떻게 해야하나 걱정이 큰데, 언어 발달 지연 원인이랑 해결 방법 좀 알려주세요..!

    no1icon 24

    푸틴 파킨스병 의심된다던데, 파킨스병 증상 좀 알려주세요!

    no1icon 24

    어렸을 때부터 치던 피아노가 있는데, 제가 독립하면서 칠 사람도 없고 자리 차지만 해서 중고로 팔려고요. 중고 피아노 팔기 가격 잘 쳐주는 곳 좀 알려주세요.

    no1icon 24

    USB 아무데서나 안파는 것 같던데, 보통 어디서 파나요? USB 파는 곳 좀 알려주세요.

    no1icon 24

    차 정비 받으러 갔는데 리데나 교체해야된다고 하더라구요 보통 리데나 교체 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 24

    하지정맥 수술 하려고 알아보는 중인데 비용이 대략 어느 정도 하는지 알려주세요.

    no1icon 24

    캔따개 없을 때 손 쉽게 따는 방법 알려주세요

    no1icon 24

    다이아 1캐럿 반지 예물로 생각중입니다 어떤걸 골라야할지 너무 고민인데 어떤 등급으로 맞춰야 할까요?

    no1icon 24

    MRI검사 한 번도 안 받아봤어요! MRI검사 비용이 어느정도 하는지 알 수 있을까요?

    no1icon 24

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    퓨린 음식 종류, 영양제 성분 봐주세요(국화페놀) (수원시 권선구 30대후반/남 통풍 ) ... 고 퓨린 음식이 통풍에 좋지 않다고 해서 되도록이면 피하려고 하는데요. 퓨린 음식은 어떤게 있는지 여쭤보고 싶습니다. 한가지 더 질문드릴것은 현재 영양제도 알아보고 있는데요. 국화페놀을 많이 드시던데 괜찮은 성분이 맞는지 궁금합니다. 같이 답변 주시면 감사하겠습니다. 퓨린 음식 뭐가 있나요? 요산 통풍 먹는 것으로 ... 안하다보니 벌써부터 이러는 가 싶습니다 아직 30대 중반밖에 안됐는데... 몸관리도 중요하고 애도 둘이나 있습니다 그래서 퓨린 음식 이나 요산 음식 통풍에 좋은 것들 좀 먹으려고 하는데요 무슨.. 다 광고 뿐이라서 진짜 좋은 걸 잘 모르겠습니다 경험있으신 분들 좀 제대로 알려주세요 퓨린음식 명란이 퓨린이 적은 음식인가요? 어떤 답변에는 명란이 퓨린이 적은음식이라 먹어도 된다고 하고, 어떤 답변에는 퓨린이 많아 통풍환자에 안좋다 하고, 어느 것이 맞는지 답변부탁드립니다 요산수치 낮추는 방법과 퓨린이 적은 음식 추천 해주세요 ? 요산수치 낮추는 방법과 퓨린이 적은 음식 추천해주세요 ? 아버지가 통풍 진단 받고 관리 중이신데 식단 조절과 운동 나쁜건 최대한 피하는게 요산수치 관리에 가장 중요하다고 하는데요 찾아보니까 퓨린이 적은 음식들이 많이 있던데요 몇가지만 추천해주세요 요산수치 7정도 나와서... 퓨린음식 퓨린 음식피해야 하는 거.. 퓨린 맥주 소주 마시면 ... 특히 내장 같은거 먹으면 좀 찌릿거립니다 퓨린 음식 어떤 게 있는지랑... 맥주 퓨린이 소주 같은거에 많다고 하는데 그럼 곱창 그런것도 못먹고 맥주 소주 아예 안먹어야 하나요? 지금 100kg 거의 다가가는데 살 먼저 빼는 게 우선인지ㅠ 아직 마흔도 안됐는데 건강이 왜 이리 안 좋아졌는지...

    no1icon 0
    2026-05-17 19:52:47
    퓨린 음식 어떤게 퓨린 많고 좋은가요? 퓨린음식 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷