카테고리 - 기타

배에 자꾸 가스 차는데 복부가스 제거 효과적인 방법 알려주세요ㅠ

답변일
2026-05-14
조회수
5,102회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

배에 가스 빼는 법
1. 바람빼기 자세 - 똑바로누운 상태에서 다리를 구부리고 무릎을 양팔로 감싸 가슴쪽으로 당기면 몸속 가스를 배출하는데 도움이 됩니다.
2. 귀, 합곡혈 지압 - 귀 하부 부분은 소화기관에 해당하는 지점으로 지압하면 가스, 더부룩, 변비 완화에 도움을 줍니다.
3. 걷기 - 걷기운동을 하면 걸을때마다 발생하는 진동에 의해 장운동도 활발해져 나쁜물질을 배출해줍니다.
4. 고양이자세 - 고양이자세는 방귀 잘 나오는 자세로 유명합니다. 7-10초간 자세 유지해주시는게 좋습니다.
5. 활자세 - 활자세는 엎드린 상태에서 상체와 하체를 동시에 들어 올려 두 팔로 발목을 잡아 당기며 배로 몸의 무게를 지탱하는 것입니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    저글링 잘하고 싶은데, 어떻게 연습해야 하나요? 저글링 연습하는 방법 알려주세요!!!

    no1icon 18

    어깨회전근개파열 수술 꼭 해야하는건가요? 수술 없이 낫는 방법은 없나요?

    no1icon 18

    유리 섬유랑 일반 유리랑 다른건가요? 유리 섬유 용도 좀 알려주세요!

    no1icon 18

    여성 유방암 걸릴 확률 점점 늘어나고 있던데, 유방암 발생 원인 좀 알려주세요.

    no1icon 18

    세미 웨딩 촬영 알아보고 있는데, 촬영 가격 얼마 정도 하는지 알려주세요~

    no1icon 18

    스미스 클럽 가격표 어디서 보나요~?

    no1icon 18

    친구 출산 선물로 육아 용품 해주려고 하는데, 육아 용품 어떤거 선물해주는게 좋은가요?

    no1icon 18

    맘스 치킨 메뉴 어떤게 맛있나요?

    no1icon 18

    맘스터치 싸이버거 가격 올랐다는데, 지금 가격 얼마인가요?

    no1icon 18

    아기 돌 스냅 사진 찍으려고 하는데요~ 돌 스냅 사진 찍는데 비용 얼마 정도 드나요?

    no1icon 18

    피부 색소 침착 때문에 시간 내서 레이저 시술 받으러 가볼까 하는데요. 피부 색소 침착 레이저 시술 비용 얼마나 드는지 알려주세요.

    no1icon 18

    뉴 SM5 연비 좋다고 들었는데, 새차 사는 거 어떤가요?

    no1icon 18

    셀비지 데님 바지 어떤 브랜드에서 많이 구매하시나요?

    no1icon 18

    캠핑갈 때 사용할 폴딩박스 필요한데, 다이소 폴딩박스 어떤가요?

    no1icon 18

    에어컨 실외기 거치대 설치하려고 하는데요. 설치 비용 얼마인가요?

    no1icon 18

    혹시 모하비 중고 가격 얼마인가요?

    no1icon 18

    다리에 붉은 점들이 생기는데, 이거 다리 자반증 인 거 같아요 ㅠ 다리 자반증 왜 생기는 건가요?

    no1icon 18

    혹시 올댓카니발 신차 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 18

    친구들이랑 여행가서 고량주 먹으려고 하는데, 혹시 고량주 중 공부가주 가격 얼마인가요?

    no1icon 18

    홀로그램 스티커 주문 제작 하려고 하는데, 잘 해주는 곳 알려주세요~

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    복부 가스제거 약 질문! ... 약품 정보를 보니 소장 대장 쪽이 아니라 위장의 가스제거라고 되어있어서 효과가 있는지 궁금합니다. 저는 방귀가 배에 잘 차서 불편한 거지 위장이 더부룩한게 문제가 아니거든요. 만약에 다른 도움이 되는 일반의약품이 있다면 알려주세요. 치료가 아니라 임시방편적인 목적으로 묻는겁니다!... 삼주째 설사를 하고있고 복부팽만 가스 생성이 너무 심해요 이 증상 발현하기 전에 심하게 몸살오고 항생제 섭취했었는데 한의원에서는 항생제 부작용이라 장에 문제가 생긴거라네요 나을 수 있을까요 너무 절망스러워요 복부가스제거 복부 가스제거 제가 원래 기름진거를 많이 먹으면 복부에 가스가 찹니다. 오늘은 그냥 맥주 작은병 두병이랑 감자칩 하나, 초콜릿 하나 이렇게 먹었는데 배에 가스가 찼어요 ㅠㅠㅠㅠ 복부 가스 제거 하는법좀 알려주세요... 집에 매실액기스 ㅁ ㅓ 이런것도 없구요 약도 없어요... 신경성위염인가요? 긴장할 때마다 위가 아프고 복부에 가스가 찹니다. (대전 20대후반/여 담적병) 어릴때부터 속쓰리다는 말을 달고사는데요 저같은 경우에는 신경쓰이는 일이있거나 스트레스, 긴장받는 상황에서 위가 많이 아픕니다 위가 꼬이는 느낌이라고 해야하나 꿀렁꿀렁하는게 느껴지고 가스가 엄청 많이 차서 방귀도 많이 나오구요 위산분비가 많은지 속이 쓰리는데 제산제?같은거... 복부가스제거 장내가스와 복부통증으로 인한 불편감이 있습니다.(성수동 30대초반/여 장내가스) 4개월전부터 장내에 가스가 많이 차고 복부 통증도 있습니다. 복부통증이 너무 심해서 병원에 가보니 담낭에 염증이 있다고 하여 담낭제거수술을 받았습니다. 수술한지는 한 달정도 되어가는데 아직도 잔변감이 있고, 1시간에 한 번씩 화장실에 가면 가스가 그렇게 많이 나오고 묽은 변이 나오는데...

    no1icon 0
    2026-05-14 20:15:43
    배에 자꾸 가스 차는데 복부가스 제거 효과적인 방법 알려주세요ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷