카테고리 - 기타

허리통증에 테이핑 좋다고해서 허리 테이핑 샀는데 테이핑 어떻게 붙이는게 좋나요?

답변일
2026-05-14
조회수
3,388회
좋아요
21회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

허리 통증완화에 도움주는 테이핑법 안내해드리겠습니다.
그림으로 설명드려야 이해가 편해서 자세히 설명해 놓은 병원 블로그 링크 남겨드리니 참고하시기 바랍니다.

https://blog.naver.com/saeng2016/223087611297

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 21

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    목감기가 오래가서 모과차를 마셔보려고해요 맛있고 너무 비싸지 않은 모과차 추천해주세요~

    no1icon 18

    홍보물 제작하려고합니다! 카달로그 브로슈어 종류로 나뉘던데 뭐가 다른건지 알려주세요

    no1icon 18

    레이 중고 뽑으려고하는데요 허위매물 없고 상태 좋은곳으로 알아보려고합니다 어디서 알아보는게 좋을지 추천해주세요!

    no1icon 18

    아이들이 모노레일 타보고싶다고하는데요~ 지역 상관없이 경치 구경하기 좋은 모노레일 타는 곳 추천해주세요^^

    no1icon 18

    자기계발서 읽어보려고하는데 타이탄의 도구들 저렴하게 파는 사이트 있을까요? 할인받아 구매하고싶어요^^

    no1icon 18

    달팽이 키울건데 달팽이집에 코코피트 깔아주라고 하더라구요 코코피트 어떤게 좋은지 추천해주세용ㅎㅎ

    no1icon 18

    방에 둘 TV를 새로 사서 TV장이 필요한데 깔끔한 TV장 추천해주세요~

    no1icon 18

    MBTI 성격유형 검사 받고싶은데 결과 정확하게 나오는 곳 추천해주세요!

    no1icon 18

    친구들이랑 재미로 성격유형검사 받아보려고하는데 정확한 성격유형검사 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 18

    거북이를 받아서 키워보려고하는데 거북이어항 뭐가 좋을까요? 어항 추천 좀 해주세요!

    no1icon 18

    요즘 스냅사진 많이 찍던데 스냅사진은 뭔가요? 일반 사진이랑 뭐가 다른건지 알려주세요

    no1icon 18

    매번 이유식 만들기가 힘들어서 시판이유식 사려고해요~ 풀무원 베이비밀 생각중인데 저렴하게 구매가능한곳 알려주세요^^

    no1icon 18

    요즘 취미생활로 공예 diy 많이 하길래 저도 한번 해보려고해요!ㅎㅎ 뭐가 좋을지 추천해주세요!

    no1icon 18

    옷에 똑딱이단추가 떨어져서 직접 달려고해요ㅎㅎ 똑딱이단추 사야하는데 괜찮은걸로 추천해주세요!

    no1icon 18

    옷장에 나프탈렌 넣어두려고하는데 냄새 너무 심하지 않고 괜찮은 제품 추천해주세요^^

    no1icon 18

    신동진쌀 20KG 구매하려고해요~ 품질 좋은 걸로 추천해주세요^^

    no1icon 18

    염색한 뒤로 머릿결이 많이 상해서 헤어미스트 사려고해요! 머릿결 차분해지는 제품 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 18

    셀프로 방수페인트 시공하려고합니다! 효과 좋은 제품 추천 부탁드려요^^

    no1icon 18

    도요타 캠리 생각중인데 할인혜택 받는 방법 있으면 공유 부탁드려요^^

    no1icon 18

    집에 커피메이커 두려고하는데 뭐가 좋을까요?! 너무 비싸지 않고 성능 좋은 제품으로 추천해주세요ㅎㅎ

    no1icon 18

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    협착증 허리 테이핑 제가 척추관 협착증에 걸렸는데요(검사결과로 나옴) 아는 형이 허리에 테이핑을 하면 통증이 없어진다는데 허리에 테이핑을 하면 통증이 사라지나요?? 저는 허리보단 종아리쪽이 더 아픈대 종아리쪽 통증도 없어질까요?? 그리고 증상에 따라 테이핑하는방법이 다른가요?? 하는법좀 알려주세요.... #허리테이핑 ... 제가 몸에 워낙 근육이 없는 타입인데요(인바디 하면 근육이 평균 조금 못 미침) 수험생활로 오래 앉아있다 보니 허리가 아파서 스포츠테이핑이란 걸 해보려구요. 이제 시험이 얼마 안 남아서 스포츠테이핑으로 버텨보려고 하는데 주의사항 있음 알려주세요~(붙이는 시간, 방법, 조심할 점 등)... 허리테이핑 골반 테이핑 앞골반 테이핑은 없나요? 찾아보니까 뒤,옆은 있던데 앞만 없어서… ㅃㄹㅃㄹ 급행슈ㅠㅠㅠㅠㅠ 허리디스크 테이핑도 장기간하면 허리근육이 약해질까요? ... 해줬더니 효과가 좋았습니다 그런데 이 테이핑도 장기간 ( 한 달 정도) 하면 허리근육에 결국 안좋을까요 테이핑은 1~2틀에 한번씩 교체 할 겁니다 파스나 복대를 자주하면 허리 근육이 약해진다는 말은 들었는데 허리테이핑도 근육이 약해질까요 근육에 따라 움직이기 때문에 상관 없을까요 허리테이핑 허리통증 테이핑 허리 통증이 심하고 다리도 저려오는 추간판 탈출증의 증상과 비슷해 일상생활이 힘들어요 ㅠㅠ 혹시 허리 통증을 완화시키는 티이핑 방법이 있을까요 ??

    no1icon 0
    2026-05-14 06:36:30
    허리통증에 테이핑 좋다고해서 허리 테이핑 샀는데 테이핑 어떻게 붙이는게 좋나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷