몸속 나트륨에 관한 배출칼륨 vs 물 칼륨이 나트륨 배출을 더 빨리 해주나요 물이 나트륨 배출을 더 빨리 해주나요 나트륨 배출 오늘 나트륨은 3000mg정도 먹은것같은데 물많이 마시고 바나나랑 파인애플이랑 키위 많이 먹으면 나트륨 배출이 된다는데 3000mg가 다 배출되는건가여?? 나트륨은 땀이랑 오줌으로만 배출이 되는건가요?? 나트륨배출 커피나 카페인 섭취시 나트륨 배출 커피나 카페인을 많이 섭취하면 나트륨 배출이 더 되나요? 하루에 커피(원두)많이 마시는 사람은 나트륨 섭취를 조금 더 해도 되나요? 이것에 대한 자료가 없어서 궁금합니다. 고칼슘 우유 나트륨 배출 도움되는지 하루에 1일 권장 칼슘량 맞춰서 아침,밤으로 고칼슘 우유 마시는중입니다. 아무래도 요새 짠음식이 많다보니까 이렇게 꾸준히 먹으면 나트륨은 하루권장량을 초과하더라도 되나요..? 나트륨배출 소금물 장청소 실패 후 체내 나트륨을 어떻게 배출하나요 과식해서 이미 나트륨 섭취를 많이 한 상태인데 장청소한다고 소금물까지 권장량보다 훨씬 진한 농도로 마셔버렸습니다 일단 우유를 계속 마시고 있는데 건강이 잘못될까봐 걱정됩니다 체내 나트륨 희석하는법좀 알려주세요