카테고리 - 기타

일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요!

답변일
2026-08-16
조회수
1,157회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

녹차의 카테킨 성분은 강력한 항산화 효과와 체지방 분해를 돕고 현미의 식이섬유는 소화 촉진 및 변비 예방에 효과적입니다.

또한 현미에는 가바 GABA 성분이 있어 스트레스 완화와 신경 안정에 도움을 주며 꾸준히 마시면 노화 방지와 혈압 조절에도 이점을 줄 수 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    요즘 핸드폰 대리점 사기 사례 많던데, 상담받으면서 사기인지 어떻게 알 수 있나요? 핸드폰 대리점 사기 유형 알려주세요!

    no1icon 19

    요즘 피부가 너무 푸석해져서 영양크림 챙겨바르려고 하는데 효과 좋은 제품으로 추천해주세요.

    no1icon 19

    요즘 장이 안 좋아서 대장내시경 해보려고 하는데 대장내시경 비용 대략 얼마나 되나요?

    no1icon 19

    요즘 식물 키우는 재미에 완전 꽂혔어요 !! 본격적으로 원예용품 구매하려고 하는데 종류 다양한 사이트 알려주세요~

    no1icon 19

    요새 새치가 너무 생겨서 스트레스 받는데 성분 좋고 사용하기 편한 새치 염색 샴푸 추천해주세요.

    no1icon 19

    여자친구랑 연애한지 벌써 5주년이 다 되갑니다 프로포즈를 하려고 하는데 프로포즈 영상 제작 비용은 어디서 맡기는게 좋을지 추천해 주세요!

    no1icon 19

    여자친구랑 아쿠아리움 데이트 하려고 하는데, 잠실 롯데아쿠아리움 할인 받고 갈 수 있는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 19

    얼마 전 지인한테 이마트 상품권을 받았는데, 정확한 사용처 알고싶어요..! 이마트 상품권 사용처 좀 정확하게 알려주세요.

    no1icon 19

    안동 시외버스터미널 버스 예약하려고 하는데, 버스요금 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 19

    아이랑 같이 해보려고 하는데 스크래치 페이퍼 저렴한 곳 추천해 주세요.

    no1icon 19

    아기 변비도 걱정되고, 여러모로 건강 챙겨주고 싶어서 신생아 영양제 먹여보려고 하는데, 성분 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 19

    신차로 벤츠 아방가르드 알아보고 있습니다 최대로 할인받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    신용카드 만들어보려고 하는데 혜택 좋은 삼성카드 추천 해주세요!

    no1icon 19

    스피커 스탠드 필요합니다! 튼튼하면서 가성비까지 좋은 곳 알려주세요

    no1icon 19

    생일축하 메세지로 보내기는 조금 쑥쓰러워서 생일축하 이미지 보내려고 하는데 센스 있고 예쁜 이미지 없을까요?

    no1icon 19

    사회초년생입니다! 현대 소형 suv 가성비 좋은 차량 추천해주세요!

    no1icon 19

    불면증이 심해서 베개에 뿌릴 라벤더 오일 구매하려고 알아보고 있어요 저렴하고 인체해 무해한 제품 추천 부탁드립니다.

    no1icon 19

    부산 해운대 숙소로 엘시티 레지던스 가려고요 할인 많이 받을 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 19

    변비가 너무 심해서 삼 일째 화장실 못 가고있어요… 변비에 좋은 차전자피 추천 부탁드립니다.

    no1icon 19

    벤츠 gle 300d 신차로 구매하려고요! 출고 빠르고 프로모션 할인 많이 받을 수 있는 곳 추천해주세요

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    녹차/현미녹차, 어느정도 마셔야하나요? 해롭지는 않나요? ... 진짜 알갱이와 잘게 썬 잎으로 되어있는 현미녹차를 마시고 있는데 (일본산) 칼로리가 있어서 살찐다고들었거든요. 근데 전 오히려 마시면서... (몸의 밸런스가 깨지면 그럴수도 있을지도.....;;) 제가 아토피체질이라서 몸이 산성이라 녹차가 알칼리로 바꾸는 효능이 있다는걸 알고서 더 신나게... 현미녹차 살찐다는데 맞아요? 다른녹차는 살안찌는데 현미녹차는 살찐데요 맞나요?ㅠㅠ 현미녹차효능 녹차팩할때 현미녹차는 안대나요? ... 근데 현미녹차를 써요..현미녹차로 녹차팩하고 그래도 여드름이 없어지나요?.. 전 그것도 모르고 계속 현미녹차만 써와서;;효능이 없었던걸까요? -_-;; 그리고..녹차마실때는 꼭 뜨겁게 하고 우려내야 하나요?.. 전 정수기물에 그냥 우려내서..-0-;; 답변부탁드릴게요 녹차 칼로리 이거 녹차 칼로리 정말 377칼로리에요???? 먗이에요?? 현미녹차효능 녹차의 효능은 아주 다양하다고 들었는데 구체적으로 어떤 것들이 있나요? ... 많이 있다고 하던데, 다이어트에 효과 있다는 것 말고는 정확하게 아는 것이 없어서요. 녹차의 효능 좀 알려주세요~ 전 평소에 현미녹차를 2~3잔 정도 마시고 있는데, 이 정도 마시면 괜찮은 건지, 더 많이 마셔야 하는지도 알고 싶어요. 참, 녹차를 어떻게 먹어야 녹차의 효능이 있는건지도요~

    no1icon 0
    2026-08-16 05:29:21
    일주일에 2~3번씩 현미녹차를 꾸준히 먹고있어요 ㅎㅎ 효능이 궁금한데 현미녹차 효능 좀 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷