카테고리 - 기타

엄마가 옥수수 몸에 좋으니까 많이 먹으라고 왕창 보내주셨어요 ㅋㅋ 몸에 좋다고 하시는 옥수수 효능 좀 알려주세요~

답변일
2026-07-05
조회수
3,347회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

옥수수는 수분(약 64%) 외에 탄수화물(29.4%), 단백질(8.9%), 지질 등과 무기질, 비타민을 함유하고 있어요.
옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다. 또한 비타민 B1, B2, E와 칼륨, 철분 등의 무기질도 풍부하며 식이섬유가 다량 함유되어 있어 다이어트와 변비 예방에 도움이 돼요. 씨방에서 연결된 비단실 모양의 암술대가 옥수수수염으로 이뇨작용을 하고 부기를 빼주어 차로 많이 이용되고 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    에어비앤비 할인코드 공유해주세요! 다음달에 여행 가서 에어비앤비 예약하려고 하는데 할인 받고 싶어요!!

    no1icon 21

    신한카드 해지 방법 알려주세요~ 전에 쓰던 신한카드 해지하고 싶은데 어떻게 해지 시키는지 알려주세요^^

    no1icon 21

    헤나 타투 차이가 뭐예요?? 무슨 차이가 있는지 알려주세요ㅎㅎ

    no1icon 21

    양성자치료 비용 비싸다고 들었는데 얼마인가요?

    no1icon 21

    복숭아뼈가 아파서 봤는데 부었네요 복숭아뼈 부음 병원 가야하나요?

    no1icon 21

    보험비 청구를 해야되는데 진료 확인서 발급 받으려면 비용이 얼마 인가요?

    no1icon 21

    목련꽃봉우리 비염에 좋다고 하던데 효능이 정확하게 뭐가 있어요?

    no1icon 21

    CJ대한통운 채용 공고 찾아보려고 하는데 어디서 볼 수 있을까요?

    no1icon 21

    노트북 SSD추가 하려고 하는데 셀프로 직접 추가할 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 21

    15개월 아기 반찬 뭐가 좋을까요? 만들기 간편하고 영양가 높은 반찬으로 추천부탁드립니다 ㅎㅎ

    no1icon 21

    장롱에 옷을 쑤셔 박아 놨더니 곰팡이가 생겼어요.. 옷 곰팡이 제거 하는 방법 알려주세요ㅠㅠ

    no1icon 21

    집에 있는 현관문 여닫이 문으로 교체하고 싶은데 시공비 얼마 정도 들까요?

    no1icon 21

    카페 창업 준비중입니다! 사람들 기억에 남을만한 카페이름 추천해주세요!

    no1icon 21

    서울역에서 인천공항 까지 택시 타려고 하는데 택시비 얼마정도 나오나요?

    no1icon 21

    가족들이랑 자주 캠핑하러 갑니다! 텐트 바꾸려고 알아보는데 콜맨 코쿤 3 엄청 이쁘네요 할인 받아서 구매하는 방법 있을까요?

    no1icon 21

    친구가 파스타 자주 해먹어서 집들이 선물로 포트메리온 파스타 볼 사주려고 하는데 가격 저렴하게 구매할 수 있는 곳 알려주세요!

    no1icon 21

    야자매트 사려고 하는데 야자매트 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 21

    눈썹문신 받아보려고 하는데 남자 눈썹문신 가격 얼마정도 하나요?

    no1icon 21

    생활보호대상자 신청 어떻게 하는건가요?

    no1icon 21

    노처녀 노총각 결혼 못 하는 이유가 뭘까요?

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    볶은 보리차와 옥수수차 효능 볶은 보리차와 볶은 옥수수차 각각의 효능을 알려주세요. 잇몸에 옥수수속대 효능 좋다고 하는데 먹는법 차로 마시는건가요 부작용은 잇몸에서 피가 가끔 나고 염증이 생긴 것 같이 하얗게 올라옵니다 옥수수속대 효능 중에서 잇몸에 좋다고 그러니까 한 번 먹어볼까 합니다 야근을 많이 해서 잇몸이 안좋아졌나.. 칫솔질 하면 피가 가끔 섞여 나와 섬찟 합니다 틀니 끼면 엄청 불편하다고 하는데 그렇게 평생 살긴 싫습니다... 옥수수효능 옥수수 효능이 궁금합니다. 옥수수 효능은 무엇입니까 옥수수효능 옥수수의 효능 옥수수 하나에 몇 kcal 정도 되나요? 그리고 효과 효능 좋은점 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 0
    2026-07-05 11:30:44
    엄마가 옥수수 몸에 좋으니까 많이 먹으라고 왕창 보내주셨어요 ㅋㅋ 몸에 좋다고 하시는 옥수수 효능 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷