카테고리 - 기타

엄마가 옥수수 몸에 좋으니까 많이 먹으라고 왕창 보내주셨어요 ㅋㅋ 몸에 좋다고 하시는 옥수수 효능 좀 알려주세요~

답변일
2026-05-05
조회수
3,226회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

옥수수는 수분(약 64%) 외에 탄수화물(29.4%), 단백질(8.9%), 지질 등과 무기질, 비타민을 함유하고 있어요.
옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다. 또한 비타민 B1, B2, E와 칼륨, 철분 등의 무기질도 풍부하며 식이섬유가 다량 함유되어 있어 다이어트와 변비 예방에 도움이 돼요. 씨방에서 연결된 비단실 모양의 암술대가 옥수수수염으로 이뇨작용을 하고 부기를 빼주어 차로 많이 이용되고 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    현장에서 쓰려고하는데 튼튼하고 작업하기 편한 아시바 추천 부탁드립니다!^^

    no1icon 12

    형광등 갈아도 불이 안들어와서 형광등안정기 교체하려고하는데 형광등안정기 추천 부탁드려요 ^^

    no1icon 12

    ASTONISH 아스토니쉬 곰팡이제거제 사려고 하는데 최저가로 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 12

    LOGIC 로직 무료로 사용할수있는 방법 알려주세요.

    no1icon 12

    곰장어 먹고싶은데 인터넷으로 시키려고 하거든요~곰장어 맛있는곳 정보 좀 주세요^^

    no1icon 12

    베이킹 하려고 하는데 통밀가루 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 12

    붓기때문에 늙은호박즙 먹으려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 12

    사이버범죄 신고 하려고 하는데 신고하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    생선 고니 해먹으려고 하는데 싱싱한 생선 고니 파는곳 정보 좀 주세요!

    no1icon 12

    실리트 냄비 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 12

    써지컬반지 사려고 하는데 디자인 다양하게 파는곳 알려주세요.

    no1icon 12

    오은영 박사님 책 읽어보려고 하는데 오은영 책 추천 좀 해주세요~

    no1icon 12

    차량용 커튼 달려고 하는데 차량용 커튼 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 12

    컨피던스 음료 사두려고 하는데 최저가로 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 12

    컵받침 사려고 하는데 디자인 다양한곳 알려주세요.

    no1icon 12

    특수청소가 따로 있던데 특수청소 맡기면 비용 얼마정도 나오나요?

    no1icon 12

    페퍼민트차 사려고 하는데 향 진하고 잘 우러나오는거 정보 좀 주세용~

    no1icon 12

    풍력발전기 설치지역들 좀 알려주세요.

    no1icon 12

    한샘닷컴 이벤트 진행하고 있는거 좀 알려주세요~

    no1icon 12

    가정용 소형 변압기 구매하려고 하는데 가성비 좋은 제품으로 추천 부탁드립니다.

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    볶은 보리차와 옥수수차 효능 볶은 보리차와 볶은 옥수수차 각각의 효능을 알려주세요. 잇몸에 옥수수속대 효능 좋다고 하는데 먹는법 차로 마시는건가요 부작용은 잇몸에서 피가 가끔 나고 염증이 생긴 것 같이 하얗게 올라옵니다 옥수수속대 효능 중에서 잇몸에 좋다고 그러니까 한 번 먹어볼까 합니다 야근을 많이 해서 잇몸이 안좋아졌나.. 칫솔질 하면 피가 가끔 섞여 나와 섬찟 합니다 틀니 끼면 엄청 불편하다고 하는데 그렇게 평생 살긴 싫습니다... 옥수수효능 옥수수 효능이 궁금합니다. 옥수수 효능은 무엇입니까 옥수수효능 옥수수의 효능 옥수수 하나에 몇 kcal 정도 되나요? 그리고 효과 효능 좋은점 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 0
    2026-05-05 23:38:09
    엄마가 옥수수 몸에 좋으니까 많이 먹으라고 왕창 보내주셨어요 ㅋㅋ 몸에 좋다고 하시는 옥수수 효능 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷