카테고리 - 기타

엄마가 옥수수 몸에 좋으니까 많이 먹으라고 왕창 보내주셨어요 ㅋㅋ 몸에 좋다고 하시는 옥수수 효능 좀 알려주세요~

답변일
2026-07-05
조회수
3,347회
좋아요
22회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

옥수수는 수분(약 64%) 외에 탄수화물(29.4%), 단백질(8.9%), 지질 등과 무기질, 비타민을 함유하고 있어요.
옥수수의 씨눈에는 필수 지방산인 리놀레산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰주고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다. 또한 비타민 B1, B2, E와 칼륨, 철분 등의 무기질도 풍부하며 식이섬유가 다량 함유되어 있어 다이어트와 변비 예방에 도움이 돼요. 씨방에서 연결된 비단실 모양의 암술대가 옥수수수염으로 이뇨작용을 하고 부기를 빼주어 차로 많이 이용되고 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 22

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    자꾸 발톱에 무좀이 생겨서 스트레스 받는데 효과 좋은 발톱 무좀약 추천해주시면 감사드릴게요ㅠ

    no1icon 21

    합판 철거 하려고 하는데 철거하는 비용이 보통 어느 정도 나오나요?

    no1icon 21

    매번 츄리닝만 입고 다니다가 청바지 한 번 입어볼까 하는데 리던 청바지 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요 !

    no1icon 21

    아이를 키우는 집이라 세제에 민감해요~ 성분좋고 안전한 천연 세탁세제 추천해 주세요^^!

    no1icon 21

    어머니가 기초수급자 입니다 의료용 침대 대여하려고 하는데 대여 가능한 업체가 있을까요? 알려주시면 감사하겠습니다.

    no1icon 21

    여자친구가 평소에 튤립을 엄청 좋아해서 튤립 꽃다발 선물하려고 알아보고 있습니다 어디가 괜찮을지 추천해 주세요~!

    no1icon 21

    자취생인데 인터넷 속도 빠르게 만들 수 있는 방법없나요? 인터넷이 너무 느려서 답답한데 방법 좀 공유해 주세요.

    no1icon 21

    집에있기만 하니 넘 심심해서 소설책을 보려고 합니다 자기 앞의 생 읽어보고 싶은데 무료로 볼 수 있는 사이트 없을까요? 공유 좀 해주세요!

    no1icon 21

    캠핑갈때 사용하려고 하는데 이소가스 랜턴 어떤게 괜찮을까요? 저렴하고 감성 넘치는 제품으로 추천해 주세요~!

    no1icon 21

    피부가 건조해서 클렌징오일로 세안을 합니다 설화수 클렌징오일 구매하려고 하는데 저렴하게 판매하는 사이트 알려주세요!

    no1icon 21

    전면 썬팅 하려고 합니다 루마썬팅 가격표 어디서 확인 할 수 있나요?

    no1icon 21

    중고세탁기 판매하고 싶은데 중고세탁기 매입 하는 곳에 판매하는 방법 알려주세요

    no1icon 21

    타마누오일 여드름이랑 기미에 좋다고 해서 사용해보려고 하는데 어떤 제품이 가장 좋나요?

    no1icon 21

    푸른사자 와니니 책 무료로 읽어볼 수 있는 곳 아시면 추천해주세요

    no1icon 21

    미더덕 회 맛있다고 그래서 먹어보려고 하는데 신선한 미더덕 판매하는 사이트 공유부탁드립니다.

    no1icon 21

    여자친구가 노란 장미를 좋아해서 선물하려고 하는데 노란 장미 꽃말 뭔지 좀 알려주세요!

    no1icon 21

    이혼 결심해서 이혼하려고 하는데 협의이혼서류신청서 및 필요한 서류에 대해 알려주세요.

    no1icon 21

    조카 생일선물로 주방놀이 장난감 사주려고 하는데 요즘 인기 있는 제품으로 추천해주세요^^

    no1icon 21

    취미로 사진찍으러 자주 다니는데 가볍고 가성비 좋은 카메라 가방 추천해주세요.

    no1icon 21

    코인평단가 계산기 어떻게 하는지 아무리 봐도 모르겠는데 어떻게 하는건지 좀 알려주세요..

    no1icon 21

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    볶은 보리차와 옥수수차 효능 볶은 보리차와 볶은 옥수수차 각각의 효능을 알려주세요. 잇몸에 옥수수속대 효능 좋다고 하는데 먹는법 차로 마시는건가요 부작용은 잇몸에서 피가 가끔 나고 염증이 생긴 것 같이 하얗게 올라옵니다 옥수수속대 효능 중에서 잇몸에 좋다고 그러니까 한 번 먹어볼까 합니다 야근을 많이 해서 잇몸이 안좋아졌나.. 칫솔질 하면 피가 가끔 섞여 나와 섬찟 합니다 틀니 끼면 엄청 불편하다고 하는데 그렇게 평생 살긴 싫습니다... 옥수수효능 옥수수 효능이 궁금합니다. 옥수수 효능은 무엇입니까 옥수수효능 옥수수의 효능 옥수수 하나에 몇 kcal 정도 되나요? 그리고 효과 효능 좋은점 좀 알려주세요 ^^

    no1icon 0
    2026-07-05 11:30:44
    엄마가 옥수수 몸에 좋으니까 많이 먹으라고 왕창 보내주셨어요 ㅋㅋ 몸에 좋다고 하시는 옥수수 효능 좀 알려주세요~ : 궁금증 해결은 궁금하넷