제가 다이어트 중인데 소고기 안창살 먹어도 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

질문등록

신청하기 >

카테고리 - 기타

제가 다이어트 중인데 소고기 안창살 먹어도 되나요?

답변일: 2026-07-03

조회수: 2,433회

좋아요: 12회

안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

안창살은 지방이 적은 부위이기 때문에 다이어트중 드셔도 됩니다.

육류에는 포화지방이 있고 동물성단백질은 탄수화물에 소화속도가 느리기 때문에

소화가 잘될수 있도록 야채와 함께 드셔서 섬유질을 같이 섭취하시는 것을 추천해 드립니다 ^^

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

신청하기 >

등록하기

궁금하넷 지식 BEST

FACEBOOK 페이스북 탈퇴하는 방법 좀 알려주세요.	19
MBTI 검사해서 ENFJ 나왔는데 ENFJ 특징 좀 알려주세요.	19
V3 안랩 백신프로그램 종류 많던데 무료로 받을 수 있는 곳 알려주세요!	19
가계부 한 번 써보려고 하는데, 가계부 양식 무료로 받을 수 있는 곳 좀 알려주세요!	19
곧 여자친구 생일인데, 떡순이라고 부를 정도로 떡을 너무 좋아해서 특별히 떡 케이크 준비해볼까 합니다. 떡케이크 가격 대비 진짜 맛있는 곳 추천해주세요!	19
깔끔하고 튼튼한 스탠드 옷걸이 구매하려고 합니다. 제품 추천 부탁드려요~	19
남자 옷 쇼핑몰 중 고피플 옷이 제일 깔끔하고 예쁜 것 같아요~ 남자친구 옷 한 벌 사주려고 하는데, 고피플 할인받고 구매할 수 있는 방법 알려주세요!	19
남친이랑 커플로 폴로니트 사려고 하는데 폴로니트 저렴하게 구매할수있는 정품사이트 알려주세요.	19
메르세데스 벤츠 GLC 300 중고 알아보려고 하는데, 중고 허위 없고 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!	19
명이나물 장아찌 먹고싶은데 명이나물 장아찌 맛있게 하는곳 알려주세요~	19
바이린샵 제품 너무 좋아하는데, 가격이 비싸요 ㅠ 여기꺼 저렴하게 구매할 수 있는 방법 없나요?	19
방이 좁아서 공간차지 많이 안하는 접이식 침대 구매하려고 합니다! 튼튼하고 좋은 제품 추천 부탁드려요!	19
부모님한테 정관장 선물하려고 하는데 정관장 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.	19
소독용에탄올 다써서 다시 사야되는데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.	19
수구레 땡기는데 인터넷으로도 수구레 구매할수있다고 하던데 수구레 신선하고 상태 좋은곳 알려주세요!	19
아빠 요즘 운동하신다고 하길래 산양유 단백질 사드릴까 합니다~ 산양유 분말 성분 좋고 좋은 제품 추천 부탁드려요!	19
아이랑 놀아주기 좋은 장난감 총 알아보다가 너프건이 안전하고 좋다고 해서 구매해보려구요~ 너프건 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 알려주세요!	19
압력밥솥 새로 사야되는데 가성비 좋은 압력밭솥 추천해주세요.	19
야마하 R3 중고로 살까 하는데, 중고 시세 어느 정도 되나요?	19
여행 시 챙겨다닐 휴대용 가스버너 가성비 좋은 제품으로 추천 부탁드려요~!	19

유사한 질문 LIST

다이어트 중인데 소고기 안창살 먹어도 될까요 낮에 먹고 운동을 하러 가기는 하는데 살이 찔까봐요... 소고기..부위.. 부채살 치마살 안창살 토시살중 지방적은건은? 소고기 부채살 치마살 안창살 토시살. 어느부위.. 지방적나요? 소고기안창살 대구 소고기 정육 판매하는곳? (갈비살,안창살,주먹시...등) ... 왕복거리가 만만치않아서 아시는곳이나 자주애용하시는곳 맛도좋고 저렴하면 더더욱 땡큐입니다... 좀 갈쳐주세요... 집사람이 셋째 임신중인데 소고기가 땡긴다하네요... 식당가면 금액도 만만찮을뿐더러... 먹는양이... 에휴~ 부탁드리며 답변글에 미리 감사드립니다~~! 소고기 안창살로 규카츠처럼 튀김요리 해먹어도 되나요?? 소고기안창살 소고기안창살로 밀폐유나베 해도되나요? 질겨질까요?

2026-07-03 22:30:30

제가 다이어트 중인데 소고기 안창살 먹어도 되나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷

제가 다이어트 중인데 소고기 안창살 먹어도 되나요?

댓글 12

궁금하넷 지식 BEST

유사한 질문 LIST