카테고리 - 기타

숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요.

답변일
2026-07-04
조회수
5,872회
좋아요
24회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

*계피 효능

면역력 강화
- 계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있다. 계피 가루를 물이나 꿀과 함께 마시면 감기도 예방하고 증상을 완화 시킬 수 있다. 코막힘이나 기침할 때 계피 가루가 들어간 따뜻한 차를 마시면 좋다. 속을 따뜻하게 데우는 계피의 성질은 몸의 기운을 충만하게 만든다.

여성 질환 개선
-소화기관 뿐만 아니라 자궁을 따뜻하게 만들어 여성 질환에 좋다. 빈혈에 좋으며 자궁을 튼튼하게 해 생리통, 생리 불순에 효과적이다. 남성 호르몬이 줄어드는 중년 남성에게도 허약하고 찬 증상을 개선해주므로 계피가 도움이 된다. 단, 열이 많을 때나 임신부는 복용하지 않는 것이 좋다.

혈관 건강

-계피의 폴리페놀 성분이 혈당을 조절해 고혈압에 효과적이며 몸 안에서 인슐린 작용을 해 당뇨를 개선한다. 계피의 알데이스 성분이 혈관을 확장하고 관절에 영양을 공급한다. 혈액 순환 및 손발 저림·부종에도 효과적이다.

*계피 부작용
계피를 과다섭취시 어지럼증이나 심박수를 증가하는 증상이 나타날수 있으니 열증이 있으신 분은 섭취에 주의하셔야 하고
알레르기 반응이 있으신 분들은 호흡곤란, 현기증, 콧물등의 부작용이 생길수 있으며
임신부의 경우 태아에 좋지 않으니 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

답변 참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 24

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    집주변에 골프장이 많아서 캐디를 해볼까 하는데 캐디 월급 얼마 정도인가요?

    no1icon 19

    덧니가 너무 심해서 교정을 할까 하는데 덧니 교정 비용이 대략적으로 얼마인가요?

    no1icon 19

    도장스캔 해야되는데 어플 어떤걸 다운로드 받으면 되나요? 후기 좋은 어플로 알려주세요!

    no1icon 19

    재혼사이트 찾고 있는 돌싱입니다. 어디가 제일 괜찮은가요? 추천 좀 부탁드려요!

    no1icon 19

    8005번 버스 혹시 배차 간격이 어떻게 되나요?

    no1icon 19

    카니발 노블클라쎄 가격 얼마인가요?

    no1icon 19

    여자친구 운동화 선물해주려고 해요 ㅎ 좋아하는 데상트 브랜드 꺼로 사주려고 하는데, 데상트 여성 운동화 선물해주면 좋아할만한 모델 추천해주세요~

    no1icon 19

    밀본 니제르 헤어 제품 고정력 진짜 좋다고 해서 써보려고 하는데, 젤이랑 스프레이 중 어떤 거 쓰는게 좋을까요?

    no1icon 19

    인터파크에서 공연 티켓 사려고 하는데요! 혹시 인터파크 티켓 할인 어떻게 받을 수 있나요?

    no1icon 19

    자동차 에어컨 냉매 누수인 거 같은데 어떻게 체크하면 될까요? 누수 셀프 확인 법 알려주세요

    no1icon 19

    파운데이션 바꿔 볼려고 알아봤는데 겔랑 파운데이션 괜찮아 보이던데 사용해 보신분들 어떠신가요?

    no1icon 19

    이번에 차를 바꿔야해서 중고차를 알아보고 있습니다 집 근처 평택중고차 있는데 혹시 주의할 점 없는지 알려주세요

    no1icon 19

    저희 회사 물류센터에서 사용할 플라스틱 파렛트 몇개만 구입하고 싶은데 튼튼한 제품 뭐가 있을까요?

    no1icon 19

    제가 근육통이 심해서 파워겔 샀는데 보니까 남자 성기에 바르라고 되어있던데 이거 근육통에 쓰는 거 맞나요?

    no1icon 19

    정원에 야자수나무 심어서 키워보고 싶은데 겨울에는 어떻게 키워야 하나요?

    no1icon 19

    입생로랑 숄더백 정가품 문의를 하고 싶은데 매장가면 혹시 알려주나요?

    no1icon 19

    미용실 에센스 뭔가 향도 좋고 괜찮은 거 같아서 사보려는데 어떤 브랜드인지 알 수 있을까요?

    no1icon 19

    정신장애 증상 초기에 어떤게 있는지 궁금합니다 자세히 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 19

    천부경 도대체 뭔가요? 이것도 종교 서적 같은건지 궁금합니다

    no1icon 19

    싱크대음식물분쇄기 살려고 하는데 이거 혹시 불법인가요? 정확하게 알려주세요

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    계피가루효능 일반 계피랑 차이가 있을까요? 계피가루효능는 일반적인 계피를 쓰는거랑 효능 차이가 있을까요? 말씀하시는 것만 들어보면 계피가루효능에는 큰 차이가 없는 것 같은데 아무래도 가루로 만들었으니까 차이가 있지 않을까 생각이 들기도 해서요. 일반 계피와 계피가루효능은 차이가 있는지 있다면 어떤 점이 다른지 궁금해요. 계피의효능 어떤점이 좋은가요? 계피의효능 관련해서 벌레퇴치 이런 점들 말고 직접 계피를 먹었을 때는 어떤 효능이 있는지 궁금해서 질문 드려요 여름철 벌레퇴치 등에 계피가 효과가 있다는 것은 잘 알고 있으니 건강과 관련된 계피의효능이 있고 어떤 점이 좋은지 궁금해요 계피효능 계피가루 효능, 파는곳/가격! 계피가루 효능에 대해 알고 싶어서요 여름에 계피가루 활용도가 높다고 하던데요 먹는방법도 있겠지만 모기퇴치할때도 계피가루가 쓰인다고 하더라구요 계피가루 인터넷으로 주문할까 하는데 계피가루 파는곳 추천 해주시고 가격비교 좀 도와주세요 계피 효능 알려주세요 ^^ 계피차 효능이 궁금해요 계피차를 선물로 받았는데 어디에 좋은지 잘 몰라서요 ㅎㅎ 계피의효능에 대해서 알려주세요 ! 계피효능 계피 효능 알려주세요~~~ 계피향이 좋아서 자주 구입해서 먹는데요 날씨가 춥다보니깐 시장까지 가서 구입하기가 귀찮더라구요 이번에는 인터넷으로 구입해볼까 하는데 계피 치니깐 파는곳이 엄청 많아서요 어디서 사야할지 결정을 못하겠는데 계피파는곳좀 알려주세요 그리고 어디에 좋은지 효능도 알려주심 감사하구요~

    no1icon 0
    2026-07-04 13:57:34
    숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷