카테고리 - 기타

숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요.

답변일
2026-07-04
조회수
5,866회
좋아요
24회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

*계피 효능

면역력 강화
- 계피는 면역 체계 향상에 도움을 주는 항바이러스 효과가 있다. 계피 가루를 물이나 꿀과 함께 마시면 감기도 예방하고 증상을 완화 시킬 수 있다. 코막힘이나 기침할 때 계피 가루가 들어간 따뜻한 차를 마시면 좋다. 속을 따뜻하게 데우는 계피의 성질은 몸의 기운을 충만하게 만든다.

여성 질환 개선
-소화기관 뿐만 아니라 자궁을 따뜻하게 만들어 여성 질환에 좋다. 빈혈에 좋으며 자궁을 튼튼하게 해 생리통, 생리 불순에 효과적이다. 남성 호르몬이 줄어드는 중년 남성에게도 허약하고 찬 증상을 개선해주므로 계피가 도움이 된다. 단, 열이 많을 때나 임신부는 복용하지 않는 것이 좋다.

혈관 건강

-계피의 폴리페놀 성분이 혈당을 조절해 고혈압에 효과적이며 몸 안에서 인슐린 작용을 해 당뇨를 개선한다. 계피의 알데이스 성분이 혈관을 확장하고 관절에 영양을 공급한다. 혈액 순환 및 손발 저림·부종에도 효과적이다.

*계피 부작용
계피를 과다섭취시 어지럼증이나 심박수를 증가하는 증상이 나타날수 있으니 열증이 있으신 분은 섭취에 주의하셔야 하고
알레르기 반응이 있으신 분들은 호흡곤란, 현기증, 콧물등의 부작용이 생길수 있으며
임신부의 경우 태아에 좋지 않으니 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

답변 참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 24

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    마당 정원등 사려고 하는데 태양열 정원등 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 24

    무선 칫솔 살균기 사려고 하는데 저렴하게 구매할수있는 곳 정보 좀 주세요~

    no1icon 24

    알루미늄 블라인드 통기성 좋은 제품으로 추천해주세요!

    no1icon 24

    숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요.

    no1icon 24

    조문답례문자 보내야하는데 뭐라고 보내면 좋을까요? 멘트 추천해주세요..!

    no1icon 24

    책이 엄청 많아서 중고책 판매하려고 하는데 어디다 판매하면 좋을지 알려주세요~~

    no1icon 24

    옥상 바닥에 칠할 우레탄 페인트 구매하려고 합니다. 가성비 좋은 제품 추천해주세요~

    no1icon 24

    만두를 너무 좋아합니다 ㅠㅠ 생활의달인 만두 맛집 가장 유명한 곳으로 추천해주세요

    no1icon 24

    알레르기때문에 면역주사 맞아보려고 하는데 면역주사 한번 맞을때 비용 얼마나 나오나요?

    no1icon 24

    돌체구스토 커피머신 샀어요! 여기에 내려먹으면 맛있는 캡슐 추천해주세요~

    no1icon 24

    스크린골프 처음 하러가요! 스크린골프 가격 알려주세요!

    no1icon 24

    제 친구가 폐렴에 걸려서 입원을 했는데 폐렴에 좋은 음식 좀 알려주세요.

    no1icon 24

    치질약 치센이 유명하더라고요 치센 가격이 어떻게 되나요?

    no1icon 24

    대전 터미널 버스 시간표 볼수있는곳 알려주세요.

    no1icon 24

    쎄레브렉스캡슐 200MG 처방받았는데 효능이 뭐가 있나요?

    no1icon 24

    아이 양말 새로 사야되는데 아동양말 귀엽고 종류 많은곳 알려주세요.

    no1icon 24

    외장하드 사야되는데 외장하드SSD 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 24

    이번에 KT로 갈아타려고 하는데 KT요금제 종류 추천 부탁드려용!!!!

    no1icon 24

    이번에 알뜰폰으로 바꾸려고 하는데 SK 알뜰폰 요금제 추천 좀 부탁드립니다.

    no1icon 24

    집 앞쪽에 보강토 블럭 쌓으려고 합니다 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요~~

    no1icon 24

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    계피가루효능 일반 계피랑 차이가 있을까요? 계피가루효능는 일반적인 계피를 쓰는거랑 효능 차이가 있을까요? 말씀하시는 것만 들어보면 계피가루효능에는 큰 차이가 없는 것 같은데 아무래도 가루로 만들었으니까 차이가 있지 않을까 생각이 들기도 해서요. 일반 계피와 계피가루효능은 차이가 있는지 있다면 어떤 점이 다른지 궁금해요. 계피의효능 어떤점이 좋은가요? 계피의효능 관련해서 벌레퇴치 이런 점들 말고 직접 계피를 먹었을 때는 어떤 효능이 있는지 궁금해서 질문 드려요 여름철 벌레퇴치 등에 계피가 효과가 있다는 것은 잘 알고 있으니 건강과 관련된 계피의효능이 있고 어떤 점이 좋은지 궁금해요 계피효능 계피가루 효능, 파는곳/가격! 계피가루 효능에 대해 알고 싶어서요 여름에 계피가루 활용도가 높다고 하던데요 먹는방법도 있겠지만 모기퇴치할때도 계피가루가 쓰인다고 하더라구요 계피가루 인터넷으로 주문할까 하는데 계피가루 파는곳 추천 해주시고 가격비교 좀 도와주세요 계피 효능 알려주세요 ^^ 계피차 효능이 궁금해요 계피차를 선물로 받았는데 어디에 좋은지 잘 몰라서요 ㅎㅎ 계피의효능에 대해서 알려주세요 ! 계피효능 계피 효능 알려주세요~~~ 계피향이 좋아서 자주 구입해서 먹는데요 날씨가 춥다보니깐 시장까지 가서 구입하기가 귀찮더라구요 이번에는 인터넷으로 구입해볼까 하는데 계피 치니깐 파는곳이 엄청 많아서요 어디서 사야할지 결정을 못하겠는데 계피파는곳좀 알려주세요 그리고 어디에 좋은지 효능도 알려주심 감사하구요~

    no1icon 0
    2026-07-04 13:57:34
    숙면에 도움이 된다고 해서 사 먹어보려고 하는데 계피 효능 및 부작용에 대해 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷