단백질파우더섭취문의 안녕하세요49세 여성입니다 건강을 위해 단백질섭취를하려고 합니다 식물성파우더 동물성단백질파우더 같이 섭취해도 될까요 비율은 어느정도로 해야되는지요 단백질파우더와 유산균 식물성단백질 파우더먹기전에 유산균 프로바이오틱스 먹어도되나요? 단백질파우더 유청단백질파우더 추천 체중증가목적으로 운동후에 오트밀이랑같이 섭취하려는데 순수단백질함량높은 가성비괜찮은 wpi단백질파우더 없을까요.. 단백질파우더 단백질 결핍 때문인지 머리카락도 너무 빠지고 무기력이 심해져서 단백질 파우더 먹어보려합니다 평소에 헬스 이런거 전혀 안하는데 보충용으로 그냥 먹을까 하는데 운동 목적없이 파우더 먹으면 살 많이 찔까요? 단백질파우더 그린파우더 단백질 분해효과 질문 매일 저녁운동 후 단백질보충제랑 그린파우더를 섞어서 물에 타 먹고있습니다. 근데 그린파우더(스틸그린 제품 먹는중)에 단백질 분해 효과가 있더라구요 그럼 단백질보충제랑 같이 먹으면 안좋을까요?