질문등록
카테고리 - 기타
헬린이입니다 레터럴 레이즈 집에서 하려는데 정확한 자세 알려주세요!
좋아요
- 답변일
- 2026-05-12
- 조회수
- 1,410회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
팔꿈치가 정확하게 뒤를 바라본 상태로 팔을 들게 되면 정확하게
측면삼각근으로 힘이 전달됩니다. 팔꿈치를 아래쪽으로 향하며 팔을 올리기
되면 어깨가 뒤쪽으로 회전을 하게 되면서 측면삼각근이 아닌 전면삼각근의
방향으로 힘이 전달됩니다
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
팔꿈치가 정확하게 뒤를 바라본 상태로 팔을 들게 되면 정확하게
측면삼각근으로 힘이 전달됩니다. 팔꿈치를 아래쪽으로 향하며 팔을 올리기
되면 어깨가 뒤쪽으로 회전을 하게 되면서 측면삼각근이 아닌 전면삼각근의
방향으로 힘이 전달됩니다
답변이 도움 되었길 바랍니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
과일주스를 많이 만들어 먹다 보니 착즙기 하나 구매할까 합니다 ㅎ 지인이 휴롬 착즙기 추천해주던데, 저렴하게 구매할 수 있는 방법 있으면 알려주세요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
선풍기 고장나서 써큘레이터 한 번 구매해볼까 합니다. 저소음 써큘레이터 가성비 좋은 제품으로 추천 부탁드려요! |
17
|
|
17
|
|
|
17
|
|
|
아기 젖병소독기 사두면 여러모로 유용하게 쓰인다고 해서 사보려고 합니다 ㅎ 젖병소독기 가성비 좋은 제품 추천 부탁드려요~ |
17
|
|
17
|
2026-05-12 22:51:20
헬린이입니다 레터럴 레이즈 집에서 하려는데 정확한 자세 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17