카테고리 - 기타

배가 빵빵하고 소화가 안되는데 소화 잘되는자세 좀 알려주세요ㅠㅠ

답변일
2026-05-08
조회수
2,263회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

\'소화 잘 되는 자세\'는 고양이 자세와 반가부좌 자세, 쟁기 자세, 활 자세, 앉은 산 자세 등이 있습니다.

이런 자세들은 복부를 자극해서 소화기관의 긴장을 해소해 주며 신체 건강에 다양한 도움을 주기 때문에 이른바 \'힐링 요가\'라고도 불립니다.

식사 후 소화가 안 된다면 아래에 자세한 동작에 관한 설명이 있으니 링크 들어가셔서 따라해보세요.

https://hub.zum.com/jobnjoy/55857

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    침대랑 소파 같이 두기에 공간이 좁아서 소파침대 구매해볼까 합니다..! 소파침대 종류 많고 저렴하게 파는 곳 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    침대에 두고 사용 할 대형쿠션 구매하려고 하는데 가성비 좋고 편한 제품으로 추천해주세요!!

    no1icon 14

    카메라 하나 장만하려고 하는데 니콘 카메라 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 14

    캠핑에 뒤늦게 꽂혀서 용품을 구매하고 있습니다 텐트를 사려고 하는데 버팔로 텐트 괜찮다는 평이 많더라고요? 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 알려주세요!

    no1icon 14

    커널형 이어폰 구매하려고 합니다. 음질 좋고 가격 좋은 제품 추천 부탁드려요~!

    no1icon 14

    커피를 달고 사는 사람인데 이번에 네스프레소 커피머신을 하나 장만했습니다 캡슐 보관함 사려고 하는데 추천 좀 부탁드려요^^

    no1icon 14

    컨벡션 오븐 사볼까 하는데, 인기 많고 가성비 좋은 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    케이티 인터넷 빠르다고 들어서 설치하려고 하는데, 인터넷 요금제 어떤게 있는지 좀 알려주세요!

    no1icon 14

    코가 너무 잘 막혀서 피지오머 사용하려고 하는데 저렴하게 판매하는 사이트 알려주세요.

    no1icon 14

    코스원피스 사고싶은데 저렴하게 구매할수있는 곳 알려주세요.

    no1icon 14

    코팅이 필요한데 기계를 사자니 부담스러워서 손 코팅지 사려고 합니다 저렴하고 코팅 잘 되는 제품으로 추천해 주세요!

    no1icon 14

    택배 행낭포장 들어갔다는데 행낭포장이 뭔지 알려주세요.

    no1icon 14

    평소 베이킹을 자주 하는 편이라 위즈웰 오븐 구매하려고 알아보고 있는 중이에요 ~ 저렴하게 구매할 수 있는 사이트 공유해 주세요!

    no1icon 14

    플라스틱 주걱 사용하다가 찝찝해서 실리콘으로 교체하려고 합니다 ~ 튼튼하고 평 좋은 제품으로 공유 부탁드려요.

    no1icon 14

    허벌라이프 모바일 상담 받고 주문 가능한가요? 방문은 시간이 없어서 어려운데 모바일로 상담 받아볼 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 14

    헬로우 모바일 써보려고 하는데 헬로우 모바일 요금제 추천해주세요.

    no1icon 14

    헬스 할 때 무릎 통증이 있어서 헬스 무릎 보호대 구매하려고 하는데 가성비 좋은 제품으로 추천부탁드립니다.

    no1icon 14

    홈쇼핑으로 엄청 저렴하게 양갈비를 구매해서 마당에서 가족들이랑 구워먹으려고 해요 ~ 맛있는 양갈비 굽는법 알려주세요^^

    no1icon 14

    가족여행 가서 쓸만한 대형 파라솔 구매하려고 합니다! 튼튼하고 저렴한 제품 추천 부탁드려요!

    no1icon 14

    굉장히 실용적인 빅앤트 폴딩박스 구매하려고 합니다 ㅎ 저렴하게 구매할 수 있는 곳 좀 공유해주세요~

    no1icon 14

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    허리 굽혀야 소화가 잘 되는 건 어떤 이유인가요? 서 있을 때는 바른자세로 교정이 되어서, 호흡과 소화 모두 안정적인데 유독 앉아있을 때 올바른 자세를 유지하면 소화도 안되고 가스 교환도 원활하지 않았습니다. 그래서 앉아있을 땐 허리와 목을 구부리고 있는데 이게 오히려 소화에 직빵이더군요.. 어떤 이유일까요? 소화 잘 되는 자세 알려주세요 제가 훌라후프를 하고싶은데 방금 밥을 엄청 많이 먹어서 바로 훌라후프하면 토할것같아서 그런데 소화 잘 되는 자세 좀 알려주세용 소화잘되는자세 강아지가 며칠 전부터 밥 먹고 직후에 소화 안되는듯한 자세와 구토할때 자세를 취하면서 끙끙대요.. 오래가진 않고 2-3분 뒤 괜찮아져서 다시 평소처럼 잘 돌아다니고 활동해요. 이유가 뭘까요ㅠㅠ 소화 잘되는 자세 효과있나요? 소화 잘되는 자세라고 따라해봤는데.. 유연성이 없어서 다리가 뒤틀리기만하는 느낌이 나는데.. 이거 도움되는거 맞나요..? 소화잘되는자세 소화잘되는자세는? 소화잘되는자세 좀 알려주세여 ㅜ

    no1icon 0
    2026-05-08 14:48:43
    배가 빵빵하고 소화가 안되는데 소화 잘되는자세 좀 알려주세요ㅠㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷