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육아 스트레스 한계입니다... 풀 구석이 필요한데, 육아 스트레스 푸는 방법 좀 알려주세요.
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- 답변일
- 2026-07-14
- 조회수
- 1,396회
- 좋아요
- 17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
지혜롭게 육아 스트레스 풀 수 있는 방법 알려드리겠습니다.
1. 아이 어린이집 또는 유치원에 보내 놓고 밖에 나가서 산책하기
2. 잠깐이라도 여유 있게 쉬어보기 (낮잠, 아기 잘 때 같이 자기 등)
3. 창 밖 풍경 보면서 바람쐬기
4. 박장대소 하듯 크게 웃어보기
5. 가까운 곳 당일치기라도 여행 한 번 다녀오기
육아 스트레스를 풀려면 조금이라도 여유를 내야 합니다.
하루에 30분이라도 자신만의 시간을 만들 수 있도록 해 보시는 것이 좋고,
알려드린 방법대로 해도 스트레스 해소가 안 된다면
상담 받아보시는 것도 추천해드립니다 :)
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
지혜롭게 육아 스트레스 풀 수 있는 방법 알려드리겠습니다.
1. 아이 어린이집 또는 유치원에 보내 놓고 밖에 나가서 산책하기
2. 잠깐이라도 여유 있게 쉬어보기 (낮잠, 아기 잘 때 같이 자기 등)
3. 창 밖 풍경 보면서 바람쐬기
4. 박장대소 하듯 크게 웃어보기
5. 가까운 곳 당일치기라도 여행 한 번 다녀오기
육아 스트레스를 풀려면 조금이라도 여유를 내야 합니다.
하루에 30분이라도 자신만의 시간을 만들 수 있도록 해 보시는 것이 좋고,
알려드린 방법대로 해도 스트레스 해소가 안 된다면
상담 받아보시는 것도 추천해드립니다 :)
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2026-07-14 16:22:06
육아 스트레스 한계입니다... 풀 구석이 필요한데, 육아 스트레스 푸는 방법 좀 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 17