카테고리 - 기타

무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요?

답변일
2026-05-12
조회수
1,918회
좋아요
15회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

일반적으로 소염진통제 등을 봉용하며, 휴식을 취하면 회복되는 경우가 많습니다.
하지만 염증과 통증이 심할 경우 마찰을 심화 시키는 뭉친 근육을 이완시키기 위해 주사요법을 시행하거나 물리치료가 필요한 경우도 있습니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 15

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    이것저것 측정할 수 있는 다이얼 게이지 눈금 읽는 방법 좀 알려주세요!

    no1icon 16

    아이가 헬로카봇을 엄청 좋아해서 생일 케이크 헬로카봇 케이크 사주려고요~ 헬로카봇 케이크 어디서 파는건지 알려주세요^^

    no1icon 16

    포인트 주기 좋고 예쁜 이어링 염색 저도 해보려고요! 이어링 염색 가격 보통 얼마 정도 하는지 알려주세요!

    no1icon 16

    요즘 친환경 농업 하는 곳 많던데, 친환경 농업 방법 알려주세요!

    no1icon 16

    카카오 T 택시 잘 안 잡힐 때 많더라고요... 전주에서 많이 이용하는 전주콜택시 괜찮은 곳 좀 알려주세요.

    no1icon 16

    매직셋팅 가격 얼마정도 해요?? 반곱슬이라 매직셋팅 생각중인데 가격 정보 공유해주세요~

    no1icon 16

    인터넷실명제 찬반 근거 좀 알려주세요ㅠㅠ 학교에서 숙제 내줬는데 뭐가 있나요??

    no1icon 16

    손금 보는법 알려주세요ㅎㅎ 친구들이랑 재미로 서로 손금 봐주고 놀건데 손금은 어떻게 봐요?!

    no1icon 16

    알바비 얼마 나올지 계산해보려고 하는데 세금 3.3% 계산기 사용법 알려주세요!

    no1icon 16

    원데이렌즈로 바꿔볼까 하는데 아큐브 원데이 렌즈 얼마정도 하나요?

    no1icon 16

    강아지 화장터 가야되는데 혹시 준비물이나 주의할 점 가격은 어느정도 하는지 알려주세요 ..

    no1icon 16

    공구임대 할수있다고 하는데 공구임대 어디서 할 수 있는 건가요?

    no1icon 16

    현대해상화재보험(주) 가입할까 하는데 가입하면 보통 한달에 얼마정도 나오나요?

    no1icon 16

    한성대 가고싶은데 한성대 수시 등급 어떻게 되나요?

    no1icon 16

    동영상 볼때 캡쳐 하려고 하는데 동영상 캡쳐 하는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    강아지 간식 만들어보려고 하는데 강아지 단호박 먹어도 괜찮나요?

    no1icon 16

    서울 스프링 실내악 축제 언제 하는지 알수있을까요?

    no1icon 16

    새마을금고 공제보험 청구하는 방법 가르쳐주세요!

    no1icon 16

    멕시코 국기 어떤 의미가 있는지 궁금합니다 자세히 알려주세요

    no1icon 16

    쇼파 버려야되는데 쇼파버리기 폐기하는 방법 알려주세요.

    no1icon 16

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    장경인대증후군.. 어떻게 낫나요? 병원에 갔는데 장경인대증후군이래요 장경인대증후군이라는 말도 처음 들어봤는데 장경인대증후군은 왜 생기고 어떻게 해야 낫나요? 우선은 운동은 쉬고 있는 중입니다 장경인대증후군 장경인대 증후군은 액스레이를 찍어도 안나오나요 ? 시티를 찍어야 나오나요 ?? 장경인대증후군 장경인대 허벅지랑 무릎통증 애매한 허벅지랑 무릎통증이 있으면 장경인대에 생긴 문제일 수 있다고 하더라고요. 걸을 때 불편하고 특히 무릎 옆 장경인대 부분에서 선명하게 아픕니다. 제가 헬스를 하면서 최근에 런닝머신을 많이 뛰었는데요 이거랑 장경인대 아파오기 시작한거랑 관계가 있을까요? 장경인대증후군 무릎이 아파서 장경인대 증후군이 의심스러운데 제가 무릎 MRI에서는 이상없었는데 장경인대증후군은 어떻게 검사하는건가여?? 장경인대증후군 이게 장경인대 증후군인가요? 오늘 축구를 하던 도중에 뛰다가 갑자기 무릎 오른쪽통증이 와서 디딜때마다 통증이 있어서 도중에 그만두고 바로 병원에 가서 엑스레이 촬영하니 아무것도 없고 측부인대쪽에 염증이 생긴거 같다고 합니디 인터넷검색해보니 장경인대 증후군 증상이랑 비슷한데 맞는지 모르겠네요ㅠㅠ...

    no1icon 0
    2026-05-12 01:36:05
    무릎 바깥쪽 통증이 있는데, 왠지 장경인대증후군 같거든요..ㅠ 혹시 장경인대증후군 병원 안 가고 자가 치료 할 수 있는 방법 있나요? : 궁금증 해결은 궁금하넷