카테고리 - 기타

이제 영양제 챙겨먹으려고 하는데 필수 영양제 추천해주세요.

답변일
2026-08-06
조회수
1,461회
좋아요
17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

필수로 챙겨먹어야 할 영양제 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다.

오메가3
유산균
루테인
미네랄(마그네슘, 아연, 철분 등)
비타민
멀티비타민(종합영양제)

알려드린 정보 참고하셔서 영양제 구매해보시기 바랍니다 :)

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 17

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    오랜만에 두릅 사다가 대쳐 먹을까하는데, 요즘 두릅 가격 얼마인가요?

    no1icon 12

    집 현관문 손잡이가 오래돼서 교체 하려고요~ 현관문 손잡이 교체 비용 얼마나 드는지 알려주세요!

    no1icon 12

    우울증이 심해서 TMS 치료 받으라고 권유하시는데, 이거 치료 비용 얼마나 드나요?

    no1icon 12

    김미경 강사 강의랑 강연을 즐겨 보는 편인데요! 이 분에 대해 아직 아는게 별로 없어서요 ㅎ 김미경 프로필 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    다이어트 중이라 다이어트에 도움되는 한약 감비환 먹어보려고 하는데, 오히려 부작용이 있을 수 있다더라고요..! 혹시 감비환 부작용 어떤 증상들이 있나요?

    no1icon 12

    방에 핀 조명 설치하고 싶은데, 핀 조명 설치 비용 얼마나 들까요?

    no1icon 12

    아이 키즈폰 사주려고요 ㅎ 아이가 좋아하는 신비폰 사주려고 하는데, 이거 기계값 얼마인가요?

    no1icon 12

    다나와샵 PC 견적 좀 내보려고 하는데, 혹시 견적 할인 받을 수 있는 방법도 있나요?

    no1icon 12

    제가 투썸 티라미수 진짜 좋아하는데요! 투썸 티라미수 만큼 맛있는 투썸 케이크 추천해주세요!

    no1icon 12

    강아지 입양 하려고 하는데요. 샵에서 구매하는 거 말고 유기견 센터 가서 무료로 데려 오고 싶습니다. 혹시 유기견 센터에서 무료로 입양할 수 있는 방법 아시면 알려주세요.

    no1icon 12

    운동하는데 엘보우 통증 때문에 잠시 쉬고 있습니다... 무리한 적은 없는 것 같은데 왜 이럴까요 ㅠ 엘보우 통증 원인 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    비염약 엑티피드 효과 괜찮은가요? 엑티피드 말고 효과 좋은 약 있으면 알려주세요.

    no1icon 12

    카메라로 사진찍을 때 DOF 라는게 있던데, DOF 가 뭔가요?

    no1icon 12

    카니발 4인승 타보고 싶은데, 가격 얼마인가요?

    no1icon 12

    면허따고 첫 차 사려고 하는데요. 혹시 2018 아반떼 중고로 사면 얼마에 살 수 있나요?

    no1icon 12

    포르쉐 911 GT3 제 최애 드림카인데요 ㅎ 이거 시세 얼마인가요?

    no1icon 12

    목공 배운지 얼마 안 돼서 아직 잘 모르는게 많습니다 ㅠ 혹시 미송합판 어디에 쓰는건가요? 미송합판 용도 좀 알려주세요!

    no1icon 12

    안녕하세요? 사회복지사 보수교육을 받지 않으면 사회복지사 경력인정이 되지 않나요? 사회복지시설에서 사무원으로 근무를 하는데 사회복지사 보수교육을 받지 않고 있습니다. 보수교육이수와 사회복지사 경력인정과의 관계를 알고 싶습니다. 감사합니다.

    no1icon 12

    스트레스 때문에 탈모가 생겼습니다 ㅠ 안 그래도 비어보이는 머리 더 비어보이는데, 여자 탈모 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ

    no1icon 12

    혹시 근로복지공단 인천병원 종합병원인가요?

    no1icon 12

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    영양제 복용 영양제로 오메가3 , 종합비타민 , 아르기닌 , 밀크시슬 , 크레아틴을 복용중이고 오전 식사 후와 저녁 식사 후에 각자 한 알씩 챙겨먹고 있는데 , 같이 복용하면 안되는 영양제가 있는지 그리고 위의 영양제들과 여드름 치료제인 이소티논을 복용중인데 같이 섭취해도 문제가 없는지 궁금합니다 ! 뇌영양제 어떤게 좋은거죠? ... 뇌영양제 포스파티딜세린이 좋다고 하던데 맞나요? 현재 치매 예방에 좋은 뇌영양제 찾아보고 있습니다~ 뇌영양제 포스파티딜세린 관련해서 잘 아시는 분 또는 지금 뇌영양제... 꾸준하게 드시고 있으신 분 있으시면 상세하게 답변을 해주시고 뇌영양제 추천도 같이 해주시면 감사하겠습니다! 영양제 출산후영양제 출산후 영양제 어떤것을 먹는게 낫나요.. 내 몸에 맞는 영양제 찾는법? 이제 영양제를 먹어볼까해서 영양제를 찾고있는데요 내 몸에 맞는 영양제를 찾는 방법이 따로있을까요..? 1. 질염유산균 영양제 2. 종합비타민영양제 두개를 찾고있습니당 영양제 눈영양제 알려주세요. ... ㅠ 그래서 눈영양제 좀 챙겨 먹어야 할듯 한데.. 다양하게 있어서 고르기 더 어렵네요. 혹시 눈영양제 잘 아시면 고르는 팁 같은거 좀 알려주세요. 보니까 눈영양제에 성분? 영양소가 들어 간거 구입하라고 하던데.. 그것만 보고 눈영양제 고르면 될까요?

    no1icon 0
    2026-08-06 10:26:14
    이제 영양제 챙겨먹으려고 하는데 필수 영양제 추천해주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷