질문등록
카테고리 - 기타
스트레스 때문에 탈모가 생겼습니다 ㅠ 안 그래도 비어보이는 머리 더 비어보이는데, 여자 탈모 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ
좋아요
- 답변일
- 2026-05-17
- 조회수
- 1,083회
- 좋아요
- 12회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
탈모는 생활활관리 또한 원인에 맞는 방법들이 있지만 일반적으로 탈모에 좋은 생활관리를 말씀드리면 아래와 같습니다.
1. 10시반~12시사이에 취침하고 하루 7시간 이상 수면시간 채우기.
2. 폭식, 과식하지 않고 자기 전 3시간은 야식 먹지 않기.
3. 닭고기, 밀가루, 유제품, 카페인(하루 커피는 1잔까지만), 술(음주시 주1회 소주반병이 기준) 줄이기.
4. 무리한 근력운동보다는 주 2-3회 유산소 운동 하기.
탈모관리에 도움되는 것들이니 참고해보시고 탈모를 전문으로 치료하는 피부과 또는 대학병원 내원하시는 걸 권해드립니다.
지역 정보가 없어서 정확한 답변을 드리기 어려운데, 지역 탈모병원 검색해보시면 정보 확인하실 수 있으니 참고해보세요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
탈모는 생활활관리 또한 원인에 맞는 방법들이 있지만 일반적으로 탈모에 좋은 생활관리를 말씀드리면 아래와 같습니다.
1. 10시반~12시사이에 취침하고 하루 7시간 이상 수면시간 채우기.
2. 폭식, 과식하지 않고 자기 전 3시간은 야식 먹지 않기.
3. 닭고기, 밀가루, 유제품, 카페인(하루 커피는 1잔까지만), 술(음주시 주1회 소주반병이 기준) 줄이기.
4. 무리한 근력운동보다는 주 2-3회 유산소 운동 하기.
탈모관리에 도움되는 것들이니 참고해보시고 탈모를 전문으로 치료하는 피부과 또는 대학병원 내원하시는 걸 권해드립니다.
지역 정보가 없어서 정확한 답변을 드리기 어려운데, 지역 탈모병원 검색해보시면 정보 확인하실 수 있으니 참고해보세요.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.
궁금하넷 지식 BEST
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
집 마당에 컨테이너 설치하려고 하는데, 새 컨테이너 설치하자니 비용이 부담되어서 중고 컨테이너 생각중입니다. 중고 컨테이너 가격 대략 얼마 정도 하는지 알려주세요~ |
22
|
|
첫 차로 아반떼 중고차 사려고 하는데, 가격 저렴한 곳에서 사려고 합니다. 아반떼 중고차 가격 비교해볼 수 있는 곳 좀 알려주세요! |
22
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
22
|
|
|
남편과 자주 싸우고 관계가 틀어지는 느낌이라 부부상담을 받아보려고합니다.. 무료 부부상담 받을 수 있는 곳 아시면 정보 부탁드려요 |
22
|
|
22
|
2026-05-17 10:09:07
스트레스 때문에 탈모가 생겼습니다 ㅠ 안 그래도 비어보이는 머리 더 비어보이는데, 여자 탈모 치료 방법 좀 알려주세요 ㅠ : 궁금증 해결은 궁금하넷
댓글 12