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병원에서 제가 혈압이 높은 편이라 관리 잘 해야한다던데, 혈압이 왜 높은 건가요? 혈압이 높은 이유 알려주세요.

답변일
2026-08-10
조회수
4,670회
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17회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

불규칙적인 생활습관과 운동부족, 고나트륨섭취, 비만, 흡연, 음주 등이 원인이 될 수 있습니다.
꾸준한 운동, 저염분/담백한 식단, 적정 체중 유지를 통해 관리해주셔야 합니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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댓글 17

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    혈압이 높은이유 그리고 관리법이요. (수원 50대초반/여 혈압) 정기검진을 했는데 혈압이 높게 나왔어요 혈압이 높은이유가 비만과 잘못된 식습관 때문이라고 알고 있었는데요 전 나름대로 열심히 식단조절도 하고 있고 몸무게가 그리 많이 나가진 않아요 그런데 생각보다 혈압이 높게 나와서 당황스럽네요.. 혈압이 높은이유가 다른게 있는지.. 그리고 혈압... 심장에서 혈압이 높은 이유가 뭐에요? 솔직히 혈압의 제대로 된 정의도 잘 모르겠고… 책에는 혈압이란 혈관 속을 흐르는 혈액이 혈관 벽에 미리는 압력이라고 나와있고든여… 중2수준에 맞고 알아듣기 쉽게 설명해주세요! 혈압이높은이유 혈압 높아지는 이유와 관리법이 궁금합니다(강서구 40대초반/남 고혈압) ... 평소 짠 것도 많이 안 먹고 운동도 열심히 하는데 혈압이 높은 이유가 도통 뭔 지 모르겠어요. . 혈압이 높으면 뇌혈관 질환이 생길 가능성이 높다고 해서 걱정되는 마음에 관리를 시작해 보려고 하는데요. 혈압약을 먹기에는 좀 부담스러워서 다른 여러가지 방법 알아보고 있는 상황이에요.... 이완기 혈압이 높은 이유가 뭔가요? 제가 수축기 혈압은 정상이랑 큰 차이가 안 나는데(123정도) 이완기 혈압이 많이 높아요(90이상) 그러다보니 수축기 혈압이랑 이완기 혈압이 차이가 많이 안 나구요. 제가 어디서... 무조건 혈압약 먹어야하나요? 그리고 혈압 높게 나올 때 심박수도 110을 넘어가는데 이건 괜찮은 건가요? 혈압을... 혈압이높은이유 혈압높은 사람이 먹으면안되는 음식, 한약 십전대보탕 한약은 혈압높은 사람이 먹어도 상관없나요?? 그리고 섭취해서는 안될 음식이 뭐뭐 있을까요???

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    2026-08-10 02:29:03
    병원에서 제가 혈압이 높은 편이라 관리 잘 해야한다던데, 혈압이 왜 높은 건가요? 혈압이 높은 이유 알려주세요. : 궁금증 해결은 궁금하넷