카테고리 - 기타
동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요
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- 답변일
- 2026-08-15
- 조회수
- 1,270회
- 좋아요
- 13회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.
연어나 고등어, 참치 같은 등푸른생선, 아보카도, 브로콜리, 견과류, 시금치, 통곡물 종류 드시면 좋습니다.
기름기가 많은 음식은 최대한 피하고 생선과 채소, 견과류 위주로 드시는 것이 좋습니다.
식단관리와 함께 주기적으로 운동하시면 관리하는데 도움이 됩니다.
이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
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동맥경화음식 동맥경화에 좋은 음식 어떤것들을 드시는지 알려주세요 따로 약물 치료를 받고 있진 않구요 고지혈증이 원인이라고 그래서 운동 식단 조절 시작했는데요 여기에 동맥경화에 좋은 음식들을 따로 챙겨먹어보는게 어떨까 싶어서 지식인분들은 어떤것들을 드시고 계시는지 궁금해서 글 남기게 되었습니다 피를 맑게 해주고 혈관을 깨끗하게 해줄수...
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2026-08-15 16:15:14
동맥경화 음식 어떤걸 먹어야할지 잘 모르겠네요 관리하는 방법 알려주세요 : 궁금증 해결은 궁금하넷
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