카테고리 - 기타

일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요?

답변일
2026-08-16
조회수
1,320회
좋아요
14회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

갑자기 그러시는 거라면 피곤이나 스트레스로 인해 간의 기능이 떨어지면 그럴수있다고 합니다.
일단 날을 잡아서 충분한 휴식을 취해주시고 피로회복제를 사서 드세요
육류는 줄이고 야채를 많이 드시는게 좋구요.
단, 많이 자도 머리가 무겁거나 하루종일 졸리고 피곤하면 몸에 잠을 방해하는 질병(수면시 무호홉증,하지 불안 증후군, 수면발작증등)이 있을 수 있습니다. 그렇다면 수면전문의에게 가능한 빨리 상담을 해보시는게 좋으니 참고하시기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 14

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    바이타믹스 구매하려고하는데 가격이 좀 부담되네요ㅠㅠ 저렴하게 파는 사이트 있으면 알려주세요!

    no1icon 19

    농구경기 일정 어디서 확인할 수 있는지 알려주세요!

    no1icon 19

    롯데호텔 예약하려고하는데 할인 받아서 예약할 수 있을까요?

    no1icon 19

    컴포즈 맛있는 음료 추천해주세요!

    no1icon 19

    밸런스게임 질문 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    요가 다니고싶은데 보통 얼마정도 하나요?

    no1icon 19

    하이버 어플에서 쇼핑할건데요 할인 받아서 사는 방법 없을까요?

    no1icon 19

    이모티콘 구매하려는데 귀여운 이모티콘 추천해주세요!

    no1icon 19

    저렴하고 질 좋은 토마호크 스테이크 파는 사이트 있나요? 추천 좀 해주세요!

    no1icon 19

    나의 히어로 아카데미아 무료로 볼 수 있는 곳이 있다는데 정말인가요 그럼 알려주세요!

    no1icon 19

    대천 데이나이스 호텔 저렴하게 예약할 수 있는 방법 알려주세요!

    no1icon 19

    제주 감귤체험 할건데 감귤체험 농장 추천해주세요!

    no1icon 19

    해상운임 계산하는 방법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    트리니티CC 회원권 구매하는 법 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    렉서스인증중고차 알아보고있는데 가격 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    요즘 오리불고기 밀키트로도 잘 나오던데 오리불고기 양념 맛있는 곳 추천해주세요!

    no1icon 19

    아이패드 중고 구매하려고 하는데 모델별 중고시세 좀 알려주세요.

    no1icon 19

    롤렉스 데이토나 구매하고 싶은데 할인받을 수 있는 정품 사이트 알려주세요.

    no1icon 19

    남친이랑 남해양떼목장 가기로 했는데 할인 받을 수 있는 방법 알려주세요.

    no1icon 19

    요즘 힘이 좀 안나는데 남자정력에 좋은 음식 추천해주세요.

    no1icon 19

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    잠이 너무 많아요 ... 그래도 밤에 공부를 더 했으면 해서 커피를 마시는데 너무 졸리면 효과가 없을 때도 있고, 나중엔 내성이 생길 것 같아서 자주 먹지도 못하겠어요. 다른 에너지 드링크 음료수는 효과가 거의 없거든요. 쪽잠을 자고 싶어도 한 번 자면 못 깨고 계속 자요. 이제 곧 고등학생이라 잠을 자는 시간이... 잠이 너무 많아요 잠을 충분히 잤는데도 항상 졸려요ㅠㅠ 뭐 좀 하려고하면 계속 잠이와서 집중이 안되고ㅠㅠ 커피마셔도 계속 졸려요ㅠㅠ 에너지 음료 마셔야 그나마 나은데 가끔은 에너지 음료 먹고도 졸릴때가 많아요ㅠㅠ 왜그런거죠?? 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요ㅠㅠ 진짜 미치겟음;;;;; ... 학원이든 잠 올때마다 화장실 가서 세수도 해보고 물도 마시고 하는데 몇분만 있으면 다시 잠오고ㅠㅠㅠ하 저도 자기 싫고 졸기도 싫고 수업 너무 듣고 싶은데 잠이 오니까 미칠거 같아요 오후에는 딱 5시~6시 사이에 잠이 젤루 많이 와요 하ㅜㅜㅜ 한가지 말씀드리자면 저희 부모님이 갑상선이... 잠이 너무너무 많아요 제목 그대로 잠이 너무 많아요… 그냥 누가 안 깨우면 그냥 12시간넘게 쭉 자고 누가 깨워도 너무 졸려서 일어날 수가 없어요;; 제 의지가 부족한 것도 있겠지만.. 알람도 여러개 맞추고 했는데 알람 소리를 못 들어요 잠 깨려고 침대에서 일어나보고 다 해봤는데 어느새 또 졸려서 자고 있어요 근데... 잠이너무많아요 잠이 너무 많아요.. ... 제가 늦게 자긴하지만 너무 늦게 일어나는거 아닌가요? 어케 해야 그냥 잠들고 알람 안써도 오후 12시 이전에 일어날까요? 솔직히 알람 해놓아도 깨면 더 자고싶어서 걍 무음으로바꿔요.. 지금 12시 반 쯤이니까 곧 잘 듯

    no1icon 0
    2026-08-16 03:42:23
    일상생활에 지장이 있을 정도로 잠이 너무 많아요 ㅠㅠ 병원에 가서 진단을 받아보는게 좋을까요? : 궁금증 해결은 궁금하넷