카테고리 - 기타

제가 얼마 전에 고혈압 판정을 받아서 수시로 혈압 측정해보는게 좋다더라구요. 혹시 혈압 측정 올바르게 할 수 있는 방법 아시면 알려주세요!

답변일
2026-05-13
조회수
1,787회
좋아요
16회
안녕하세요.
궁금하넷 지식답변 팀 입니다.
궁금하신 내용에 대해서 답변을 드립니다.

식약처에서 발표한 혈압측정 가이드라인

* 혈압 측정 전 1~2분간 안정을 취하고 측정 중에는 말을 하지 않는다.
* 측정 30분 이내에 카페인 섭취, 운동. 흡연, 음주를 안 한다.
* 두꺼운 상의는 벗고 측정한다.
* 혈압계 커프는 심장 높이와 같은 우치에서 측정 한다.
* 아침과 저녁에 1분 간격으로 2회씩 총 4번을 측정한다,
* 아침에는 고혈압 약 복용 전 저녁에는 잠자기 전에 측정한다.
* 다리를 꼬고나 서서 측정하지 않고 바른 자세로 앉아서 허리를 펴고 측정한다.

참고해보시고 답변이 조금이나마 도움되셨기 바랍니다.

이상 지식답변 팀에서 답변드렸습니다.
답변이 맘에 드셨으면 [좋아요] 버튼을 눌러주세요.

댓글 16

    해드셋느낌표 궁금하넷 지식 BEST

    무당 개구리 독 있다고 들었는데 만졌는데 상관없나요?

    no1icon 17

    캘러웨이 에픽 맥스 드라이버 호젤 조절 방법 알려주세요

    no1icon 17

    와이비엠 영어 교과서 PDF 파일로 볼 수 있는 곳 있을까요??

    no1icon 17

    출퇴근용으로 구매할 가성비 전기차 알아보고 있는데 비교해보기 좋은 사이트 있을까요?

    no1icon 17

    출시했던 금호마제스티 X 사이즈 몇 부터 나왔나요?

    no1icon 17

    sk매직제휴 카드 만들려고 하는데요 발급 혜택 뭔지 알려주세요!!

    no1icon 17

    울산 에어비앤비로 숙소 잡을 생각인데 할인 받아서 예약하는 방법 있다고 하네요! 예약 할인 받는 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    의자 폐기물 스티커 붙여서 버려야하는데 폐기물 스티커 어디서 구매할 수 있나요?

    no1icon 17

    네스프레소 청소 캡슐 사용하면 깨끗해진다고 하는데 사용 방법 알려주세요! 커피 뽑듯이 캡슐 사용하면 되나요?

    no1icon 17

    네스프레소 라떼 캡슐은 없나요?? 없다면 만드는 방법도 알려주세요!

    no1icon 17

    리큅 건조기 사용 중인데 작동을 안하나네요ㅠㅠ 서비스 센터 전화하려고 하는데 전화번호 알려주세요!

    no1icon 17

    휴대폰 인증서 내보내기 해야하는데 내보내기 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    품목보고 번호 조회, 신청 온라인으로 할 수 있다고 하는데 신청 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    쿠쿠 스마트IH 밥솥 사용 중입니다. 세척 한번 해주고 싶은데 세척 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    서울시립병원이랑 서울의료원은 무슨 차이가 있나요?

    no1icon 17

    구피 어항 청소 해야하는데 청소 방법 알려주세요!

    no1icon 17

    스파크 사이드미러 수동이라 전동으로 교체하고 싶은데 교체 비용 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    이솝 우화에 여우와 신 포도 있던데 무슨 내용인가요?

    no1icon 17

    다산역 개통 시기 언제쯤인가요?

    no1icon 17

    폐암 검진 대상자라 저선량폐 CT 비용 받아보려고 하는데 보통 얼마 정도 하나요?

    no1icon 17

    해드셋느낌표 유사한 질문 LIST

    혈압측정질문 나이는 30세 입니다 가족중에 아버지는 혈압이 높아 혈압약을 먹고있고 오늘 건강검진이 있어서 혈압을 측정했는데 병원에 도착한지 얼마안돼서 160/90이 나왔고 다시 측정하였더니 140/80이 나왔습니다. 이정도면 고혈압에 해당될까요 가족력이 큰걸까요 혈압 측정할 때 ... 혈압측정에 대해 궁금한 게 있습니다. 15년~17년? 전 쯤에 처음 혈압을 잰 것 같습니다. 그때는 운동도 과할 정도로 열심히 했었고 폐활량도 꽤 좋았습니다. 그러다 우연한 계기로 혈압을 쟀는데 조금 높다고 하더군요. 그리고 40대 후반 부터 간혹 혈압을 측정했고 2년 전 쯤에 알게 된... 혈압측정 걷기후 혈압 측정시... ... 혈압측정기 구매후 측정 했을때는 150,100 넘게 나왔는데, 그 이후 걷기운동 하는데, 걷기후 혈압이 떨어지는 건 좋은데 너무 많이 떨어 지더군요. 요세는 회사에 퇴근후 사워하고 바로 측정하면 98,64 이렇게 나오는데,몇번 재 보니 더 낮게 나옵니다. 아침에 자고 있나면 118,93 정도 나오는데..... 혈압 측정 안됨 공황장애가 심하게 와서 과호흡에 손이 오그라들어서 119를 불러서 구급차에 실려갔습니다 근데 혈압측정기로 측정을 하는데 측정이 안된다고 하셨는데 혈압이 너무 낮아서 측정이 안되는거라고 말씀하시더라구요 정말 그런건가요? 혈압측정 혈압 측정 전에 약 먹으면 측정 직전에 약먹으면 낮아질까요? 현장에서 고혈압으러 자꾸 빠꾸먹는데.. 직전에 약을 먹고 측정할까요 아니면 아침에 먹고 측정할까요

    no1icon 0
    2026-05-13 23:53:36
    제가 얼마 전에 고혈압 판정을 받아서 수시로 혈압 측정해보는게 좋다더라구요. 혹시 혈압 측정 올바르게 할 수 있는 방법 아시면 알려주세요! : 궁금증 해결은 궁금하넷